多喝水能预防膀胱癌，预防膀胱癌应做好这4件事！

许多人一听说自己得了癌症就感到害怕，据统计，每年约有180万人死于膀胱癌，而且数据还在不断增长，患上这种癌症的年龄也在年轻化，而且其发病率在所有肿瘤中排名第八。男性泌尿生殖系统肿瘤在中国排名第一，近年来，膀胱癌的发病率有所上升。那么应该如何预防膀胱癌呢？

如何预防膀胱肿瘤呢？

预防方法一：增加饮用水的数量

饮水量的多少影响着膀胱内尿液的浓度，而且对这种癌症的发生有一定的影响，少喝水的人膀胱里的尿液必然会减少，而尿液里的致癌物质浓度也相应升高，膀胱里浓度比较高的致癌物自然会对身体中的膀胱粘膜形成一种刺激，时间一长，癌症就是因为炎症和侵蚀引起的。

预防方法二：吸烟者应该尽快戒烟

数据表明，香烟含有尼古丁、焦油和其他有毒的致癌物质，要是吸烟者尿液中的致癌物质浓度比较的高，而且每天的吸烟指数达到了六百，那么膀胱癌的风险就达到了。

预防方法三：应该坚持科学的饮食习惯

在平时的日常生活之中，患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，原因是这些蔬菜中含有多种维生素和微量元素，可以分解人体中的致癌物亚硝胺。肉类食品患者应该尽量少吃，原因是肉类食品在人体新陈代谢过程中会产生一种像是苯胺和联苯胺结构的物质，而且相关的调查显示，在苯胺和联苯胺化学原料的工厂干活的工人更容易患膀胱癌。

预防方法四：不要进行憋尿

现在是冬天，因为天气比较寒冷，一些在室内工作的人们，不想去外面上厕所，因为比较的寒冷，所以就选择憋尿，其实这样做是会损害膀胱的，对膀胱造成一定的刺激，时间一长就会有炎症出现。

以上就是关于如何预防膀胱肿瘤的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，因此，为了防止膀胱癌的发生，有必要喝足够的水，使尿液能够被及时稀释和排出。这样可以相对减少尿液中的细菌和致癌物，减少对膀胱黏膜的刺激和损伤，起到预防膀胱癌的作用。同时，为了更好的预防癌症的发生，大家应该在日常生活中照顾自己周围的人，用心的创造一个舒适愉快的环境。