预防胰腺癌的3大妙招

怎么说呢，就是可以发生在人身上的病实在是太多的了，所以，很多病，要是不是发生了，我们可能根本就没听过，就好比如胰腺癌，这种癌症相对于其他的癌症，发病几率还是比较低的，而且由于位置比较特殊，导致早期的诊出率还是比较低的，在加上治疗效果总体来说并不是很理想，所以，对于这种疾病，我们最好的办法就是以预防为主，那么，应如何预防胰腺癌呢？下面我们一起来一下吧。

预防胰腺癌的3大妙招

1、尽量避免烟酒

因为如果你长期有这个行为的话，那么，“恭喜”你，荣升成这个疾病的高危人群，很多人就是因为这样发病的，吸烟会导致胰腺癌主要是因为烟当中有直接致癌的成分，且其发病率与抽的时间以及支数成正比，而长期大量饮酒，也会增加这个疾病的发病率，这主要是因为酒精会对胰腺组织产生一定的刺激，从而增加胰腺溶解酶的脆性，使胰腺蛋白酶被激活，从而诱发胰腺癌。所以如果你不想得胰腺癌，那么，一定要注意控制烟酒的接触。

2、及时治疗胰腺癌原发疾病

简单来说，就是，身体出现了一些疾病，可是你没有及时的处理，或者采取的方法不对，那么，时间久了，也会在增加癌变的几率。这类疾病包括慢性胰腺炎以及糖尿病，其中，大约有一半以上的胰腺癌患者都是由慢性胰腺炎发展而成的。而糖尿病会诱发胰腺癌主要是因为长时间处于高血糖的状态，会对胰腺构成慢性刺激，从而诱使胰腺细胞癌变。此外，游离脂肪酸和高血糖也能加速肿瘤细胞增殖，再加上糖友本身存在免疫功用调理紊乱，所以也简单让癌细胞“趁虚而入”。所以是建议大家对自身出现的疾病，要引起重视，及时治疗。

3、少吃高脂肪食物

这一点，可能绝大部分联系不起来，觉得没什么关联，可事实却不是，如果我们经常吃这类食物，那么，时间久了，体内就会有大量脂肪堆积，胰腺就会有很大的负担，因为它的主要功能就是消化脂肪，假如脂肪总是消化不完，胰腺就得“加班作业”，总是如此，再好的胰腺也承受不了，所以平时要少吃这类食物，然后多参加体育锻炼，保持合适的体重。

看完要记住哦！