培养这4个好习惯 帮你远离膀胱癌的困扰

如今癌症的发病率在逐渐升高，而膀胱癌也成为我国十大常见的癌症之一。膀胱癌发生后，无论是对家庭还是对个人都是挺要命的一件事情。除了遗传因素外，膀胱癌的发生与环境因素也有密切关系。所以平日里，大家一定要有所行动，然后远离它。

4个好习惯 帮你远离膀胱癌

1、多喝水、不憋尿

这一点，其实不管是出于防御这个病也好，或者是为了自身的健康，多喝点水，对我们是没有什么坏处的，因为如果喝水太少，排尿的间隔时间肯定也会有所延长，这样细菌停留的时间肯定就比较久，让细菌更有机会繁殖，这样液中细菌浓度就会增加，不仅可引发膀胱炎，还会对膀胱粘膜连续产生不良刺激，这样久而久之，膀胱粘膜在细菌和致癌物质的双重刺激下，可逐渐由炎症、糜烂而导致癌变。对了，有了尿意一定要尽快去厕所，因为经常憋尿会损害我们膀胱的功能，从而患膀胱癌的概率也变的会高于常人。

2、戒烟

这种东西，真的是，能不抽就拒绝，因为它对我们来说，真的是没有一点好，还会给我们带来各种各样的问题，而它之所以会导致膀胱癌，主要是因为它当中含有致癌成分，然后吸烟会将这些有毒物质带入我们的血液内，当血液流通到膀胱时就会给膀胱带来负担，进而可能会引发膀胱的癌变。不仅如此，吸烟也对我们的肺部以及其他器官造成影响。所以，烟这个东西，能少抽则少抽，能不抽则不抽。

3、尽量少染头发、少接触苯胺

很多人，为了美，就老是爱折腾这些，因为反正也没有什么太大的伤害，最多就是伤伤头发，但反正还会再长，但是不知道的是，染发剂里面的物质会随着头发进入身体，从而对膀胱造成影响，如果非要染发的话，建议最多一年一次，减少染发对膀胱造成的伤害。对了，还有那些从事装修、印刷、喷漆等行业的人，由于会经常接触导苯胺等有害化学物质，诱发膀胱癌，所以工作时一定要做好防护工作。

4、预防膀胱疾病，定期体检

这一点，可以说是这里面很重要的一项，首先，就是平日里，我们就要做好这个部位的保养工作，然后防止肾结石、膀胱感染等膀胱的疾病产生，不给膀胱提供发生癌变的机会。其次，就是定期去医院体检，因为这个疾病，早期的时候，并没有什么特别明显的症状，最多的就是出现无痛尿血，但是血丝在刚开始的时候又是比较少的，所以很容易被忽视。而体检的话，可以帮助我们发现我们身体的异常，以便于及时解决。