长期摄入烟酒当心胰腺癌 预防胰腺癌怎么做

大家都知道，烟酒对我们是很不好的，尤其是在大量的摄入时，很容易给我们招来多种疾病，就好比如胰腺癌，那么，这是为什么呢？下面我们一起来看看吧！

长期大量摄入烟酒 当心胰腺癌

如果你老是不注意控制自己，总是想接触就接触，那么，你就要小心了，你已经别列为这类病的高发人，因为烟当中有致癌成分，可直接致癌，且其发病率与抽的时间以及支数成正比，而长期大量饮酒，也会增加这个疾病的发病率，这主要是因为酒精会对胰腺组织产生一定的刺激，从而增加胰腺溶解酶的脆性，使胰腺蛋白酶被激活，从而诱发胰腺癌。所以如果你不想得胰腺癌，那么，一定要注意控制烟酒的接触。

另外，预防胰腺癌，还需要做到：

1、少吃加工肉

这一点，可能很多人不是特别清楚，在加上这类食物，味道也是比较好的，有的可以直接食用，所以比较方便，就更受人喜欢，所以会多次购买，但是已经有多项研究证实了，胰腺癌的发病率与胆固醇有正相关性，每天吃1根香肠或者2片咸肉会导致胰腺癌危险增加15%，尤其是食用过多的加工肉更容易得胰腺癌。研究还发现，排骨和牛排等普通红肉会增加男性癌症危险，但是不会增加女性癌症危险。

2、少吃高脂肪的食物

这个，大家看字应该就知道，吃多了，对我们是很不好的，尤其是那些想要保持身材的人，而它吃多了会导致胰腺癌主要是因为如果我们经常吃这类食物，那么，时间久了，体内就会有大量脂肪堆积，胰腺就会有很大的负担，因为它的主要功能就是消化脂肪，假如脂肪总是消化不完，胰腺就得“加班作业”，总是如此，再好的胰腺也承受不了，所以想要预防胰腺癌，平时要少吃这类食物，最好是以谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，然后多参加体育锻炼，保持合适的体重。

3、及时治疗胰腺癌原发疾病

很多病，如果一开始，你没有把它处理好，那么，带来的后患多数是你不能忍受的，像平时生活中，如果你有糖尿病的情况，你没有及时控制住，也会诱发胰腺癌，因为糖尿病患者长期处于高血糖状态，会对胰腺构成慢性刺激，从而诱使胰腺细胞癌变。而这两种即便相比，胰腺癌要严重的多。所以是建议大家对自身出现的疾病，要引起重视，及时治疗。

看完上面介绍以后，平时要注意避免哦。