预防口腔癌 日常少嚼槟榔

预防口腔癌，在日常生活中要做到哪几点呢？如果你有嚼槟榔的习惯，就必须要尽量减少甚至是不再吃槟榔。因为槟榔是会引起口腔癌的。除此之外，预防口腔癌还应该要避免哪些事情呢？同时口腔癌的症状又有哪些呢？

预防口腔癌的方法

一、口腔的卫生情况差是很多疾病的主要原因，日常要按时刷牙，尤其是在睡觉之前，刷牙很重要。并且还应该要经常检查牙齿的健康状况，避免常见的牙科疾病。如果出现牙齿残缺或损坏，必须及时进行处理。减少残渣的存在，才能避免细菌对口腔的危害。

二、对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。

三、避免不良的生活习惯。不要染上吸烟习惯；已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。

四、避免嚼槟榔。特别是在槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。

五、营养均衡很重要，要做到合理搭配，粗粮和细粮都要吃。不喝生水，而且滚烫的食物不要放进嘴里面，避免刺激到口腔组织。也不能抽烟喝酒，会导致很多的有害物质出现，会导致肺部受到影响。不吃路边的麻辣烫和烧烤。尤其是在夏季，处理不好，会有很多的细菌，容易导致细菌滋生。

那么，哪些症状可能是口腔癌呢？

口腔癌的常见症状

一、舌头的知觉和运动：口腔癌患者可能会有舌头半侧失去知觉和麻木，以及舌头的运动收到限制，造成咀嚼和说话等困难。有这些情况发生时，必须尽快检查，找出原因。

二、牙齿松动：一般我们的牙齿都是很健康的，如果哪天牙齿出无辜现松动、脱落，或者咀嚼食物的时候感觉牙齿咬不动就要就要开始警惕了；如果有假牙的患者，自己感觉到假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛，经一般对症治疗不见好转者，需警惕口腔癌。

三、口腔张开受限和疼痛：有些口腔癌患者会出现口腔张不开，以及出现不明原因的强烈疼痛。在出现这两种症状时要引起重视，及时检查。

四、口腔溃疡：口腔癌的出现常常伴有口腔溃疡，但此溃疡非彼溃疡，口腔溃疡的一般不超过3天，灼烧和疼痛如果两个星期还未见好转，就应该要当心或许是口腔癌出现了，必须要尽快到正规医院进行检查。

远离口腔癌，必须要有健康的饮食习惯才行哦。