肿瘤并不是癌症，关于肿瘤的5大误区不要再犯了！

肿瘤确实是非常的凶险，主要和不良的饮食以及生活习惯有关，但是一部分人群对于肿瘤会有很大的误区，从而延误了治疗时间。

肿瘤的误区有哪些？

1、肿瘤是不可预防的

其实30%的恶性肿瘤属于可防可控的疾病，患者应该多吃一些绿叶蔬菜和水果，控制动物性脂肪的摄入，让体重保持在正常范围之内，每天至少保证有30分钟以上的有氧运动，戒掉烟酒。有健康的生活方式，定期去医院做体检。

2、吃辣椒会引起大肠癌

其实一些辛辣的食物比如辣椒胡椒或者生姜等，非但不会引起大肠癌，反而会具有抗癌和防癌的效果。辣椒里面含有的辣椒碱会刺激唾液分泌，刺激了人们食欲，改善了消化系统，另外也能够加快胃肠道蠕动，缩短了食物在肠道中停留的时间，帮助排除身体中的有害物质。另外也能够抑制结核杆菌，辛辣的食物也会升高舒张压，加快了血液循环的速度，防止恶性肿瘤细胞的生长，降低患上肠癌的几率。

3、肿瘤是可以被饿死的

一部分患者担心摄入高营养的话会加快恶性肿瘤的生长，所以会有一个减少食物摄入。若是减少营养摄入的话会影响正常细胞发挥其生理功能，恶性肿瘤细胞会和正常的细胞抢营养，长时间下去降低了生活质量。平时不能暴饮暴食，均衡的摄入营养，每顿饭只吃七分饱即可。

4、肿瘤就是癌症

其实肿瘤主要分为良性和恶性的，身体上的任何组织和器官都有可能会出现恶性肿瘤。癌症也就是恶性肿瘤，包括肝癌乳腺癌卵巢癌以及皮肤癌等。

5、体检一次保证几年都不会患上肿瘤

去医院做体格检查只能反映出短时间内的身体状况，正常来说每年去医院做一次检查。但是身体上出现异常或者不舒服时应该及时去医院做治疗。尤其是对于高危人群来说比如肿瘤家族遗传史、肝炎、消化道溃疡或者胃息肉等，每6个月体检一次。

温馨提示

平时可以多吃一些全谷物的食物，比如燕麦高粱红豆或者黑米等里面含有的膳食纤维，能够降低患上大肠癌的几率。每天坚持喝500毫升左右的酸奶或者纯牛奶，能补充钙以及维生素d，保持平和心态。