冬春季节交替，肿瘤患者要如何做好防护？

现在正处于冬季和春节的交替时期，气候还是较为寒冷，但是气候又较为多变，环境潮湿的情况下很容易让细菌滋生，极易导致疾病的出现，尤其是特殊人群，如肿瘤患者，自身的抵抗力较差，应特别注意做好防护工作。

冬春季节交替，肿瘤患者要如何做好防护？

一、注意保暖防感冒

春季冷暖变化起伏不定，是流感的高发期。而肿瘤患者免疫力低下，若感染流感，特别容易并发肺炎、加剧病情，导致肿瘤的复发转移。所以，不要太早脱下冬装，肿瘤患者更宜“春捂”，但是，如果不小心感冒了，切记要及时治疗，不要延误病情。

二、保持良好的心态

冬春交替时，温度变化大，容易肝气郁结、心情焦躁。而不良的负面情绪，往往是免疫力下降的主要因素。肿瘤患者，一定要注意保持心情愉悦，不能过度激动、焦虑、紧张或抑郁，保持心理平衡，对疾病的康复大有好处。

三、保持适量运动

肿瘤患者在身体条件允许的情况下，也要积极参与运动，初春时期多运动，可以让身心愉悦，在运动方式上，可以选择强度较小的体育运动，如散步、太极拳等，也可以通过练字、画画等调节身心状态。

四、预防感染定期复查

冬末春初正是上呼吸道感染的高发时期，要引起重视，避免感染。多注意个人卫生，避免去公共场所，出门的时候戴上口罩。若不幸患上流感要及时就医，以免引发更严重的并发症。此外，肿瘤患者也要定期到医院复查，手术后一个月、3个月和6个月分别检查一次，同时要做好肝脏、肾脏、心脏等重要脏器功能检查，若因特殊情况不能按时复诊，也要告知主治医生。

五、健康饮食

冬天天气较为寒冷，人的食欲会更好一些，进食的食物也会更多一些。肿瘤患者应该要有节制，不能暴饮暴食，不仅对肠胃不好，对身体其他器官也会有伤害，主要还是要均衡饮食，在补充足够蛋白质的基础上，应选择新鲜、高纤维、富含抗氧化剂的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。蔬菜可以选择西红柿、芦笋、紫菜、海带等。烹调时尽量清淡，易于消化。每天吃适量的新鲜水果，如苹果和橘子，适当补充维生素，对身体机能的恢复还是有帮助的。