为什么化疗期间会出现营养不良？应合理补充这几种营养！

癌症属于消耗性疾病，在化疗期间虽然能杀死癌细胞，但是也会对正常细胞带来不同程度损伤。大部分化疗期间的人可出现营养不良，这样会缩短生存期，降低生活质量。

化疗期间为什么出现营养不良？

化疗药物会对身体带来多种副作用比如食欲减退，腹泻，恶心呕吐和消化不良影响进食，从而导致体重下降和营养不良。另外化疗药物也会引起过敏反应，白细胞和血小板数目降低以及贫血和关节肌肉疼痛。当营养摄入不足或过度消耗营养素的话就会导致营养不良，影响生活质量，降低化疗带来的作用，甚至会下降体力，引起精神神经症状。

化疗期间需要补充哪些营养？

1、蛋白质

合理补充蛋白质有利于组织修复和增长，提高免疫系统。当缺乏蛋白质时身体会分解肌肉作为其燃料，所以说化疗期间要额外补充蛋白质来增强抵抗感染能力，促进组织恢复，可以从瘦肉类蛋类乳制品和鱼类中获取动物蛋白。

2、碳水化合物

碳水化合物是主要能量来源，分为膳食纤维和糖分。可以从蔬菜水果和全谷物中获取碳水化合物，而且能满足身体细胞所需要的维生素和矿物质。膳食纤维是身体不能消化的植物食物，不溶性膳食纤维能把体内废物快速排出体外，可溶性膳食纤维能和粪便中的水分相结合，保持大便柔软。

3、脂肪

脂肪是身体能量主要来源，身体分解脂肪，且利用他们来储存能量，能隔离身体组织，通过血液输送维生素。但脂肪会影响胆固醇水平和心脏，尽量选择不饱和脂肪。在植物油中含有大量不饱和脂肪，但要控制量，每天的摄入不能超过20克。

4、维生素和矿物质

在化疗期间需要补充足够矿物质和维生素来提高抵抗力，若严重缺乏的话需使用药物补充，但不能大剂量使用，以免影响化疗或放疗效果。

温馨提示

在化疗期间要合理补充抗氧化剂，比如维生素A、锌硒，维生素C和维生素E等能及时清除自由基，能防止正常细胞受到自由基损害。另外要合理补充水分，身体细胞都需要水来发挥作用，当没有摄入足够液体时会导致身体脱水，打破水电解质平衡。每天至少要喝2-3升液体，可选择高糖饮料、运动饮料、牛奶或果汁。