经常熬夜会增加患癌率？患癌的几个常见诱因应谨防！

熬夜已经成为年轻人的常态。众所周知身体各个细胞和组织在睡眠过程中才能修复和再生，熬夜的话势必导致睡眠不足，降低抵抗力和免疫力，那熬夜会不会致癌呢。

熬夜真的会增加患癌率吗？

偶尔一两次熬夜并不会对身体带来很大影响，但长期熬夜的话会给身体带来多种危害。熬夜时肾上腺素等激素分泌高，增加新陈代谢压力，容易引起多种慢性病如糖尿病、高血压、胃溃疡或肝炎等。同时熬夜也会降低抵抗力，当病毒入侵时就会诱发疾病，增加患上癌症风险。

引起癌症的因素有哪些？

1、化学因素

生活中常见的化学致癌因素有亚硝酸胺类化合物、黄曲霉毒素、苯并芘都属于一级致癌物质，广泛存在于生活中。发霉的粮食作物中如玉米花生高粱中含有黄曲霉毒素。在腌制熏制或烧烤食物中含有亚硝酸胺类化合物。容易患上肝癌和胃癌以及大肠癌。

2、生物和物理因素

生物致癌因素也就是受到病毒感染，易引起白血病、宫颈癌、鼻咽癌和肝癌等。物理性的因素就是受到机械性的刺激，长时间受到紫外线和放射线照射。

3、免疫功能障碍

当免疫力下降时易受到外界疾病入侵。免疫功能在肿瘤发作和发展中起着至关重要意义。当免疫功能受到抑制或损害时会增加患上癌症几率，癌细胞发展速度快且容易转移。

4、遗传和内分泌紊乱

多种癌症具有一定的遗传倾向，对于有癌症家族史的人必须要引起重视。另外当内分泌发生紊乱时容易引起卵巢癌、甲状腺癌以及乳腺癌，尤其是长时间用雌性激素的人群需警惕。

5、饮食营养失调

身体上所需要的营养主要从食物中获取，营养是生存和保持健康的基础。若营养不足或过剩的话会影响生理功能，导致疾病发作。

6、精神因素

情绪和癌症发作关系也非常密切，过度烦躁、压抑或抑郁等会紊乱内分泌，降低抵抗力和免疫力，增加患上癌症几率。

温馨提示

平时要做好抗癌和防癌工作，减少熬夜次数，保持规律作息，戒掉烟酒。均衡摄入营养，合理搭配，少吃油炸烧烤食物，不能吃过热过烫的食物，避免暴饮暴食。多参加户外活动，防止久坐。保持正常体重，不能过于肥胖或太瘦。