如何自己排除喉癌？

自己排除喉癌可通过观察症状、嗓音变化、吞咽情况、颈部有无肿块、家族病史等方面来初步判断。

1. 观察症状：喉癌早期可能会出现咳嗽、咯血等症状。如果只是偶尔因空气干燥、刺激物等导致的短暂咳嗽，且无其他伴随异常，可能并非喉癌。但如果咳嗽持续不缓解，甚至出现痰中带血，就需要引起重视。

2. 嗓音变化：喉癌患者往往会有嗓音嘶哑的表现，且这种嘶哑通常会逐渐加重。如果是因为过度用嗓，如长时间大声说话、唱歌后出现的短暂嗓音嘶哑，在休息后一般会恢复。若嗓音嘶哑持续两周以上不改善，应警惕喉癌的可能。

3. 吞咽情况：喉癌可能会影响吞咽功能，导致吞咽疼痛或有异物感。正常情况下，偶尔吞咽时感觉有轻微异物，可能是食物残渣或轻微炎症。但如果长期存在吞咽困难、疼痛加剧等情况，要进一步排查。

4. 颈部有无肿块：可以自行触摸颈部，看是否有异常肿块。喉癌可能会导致颈部淋巴结转移，出现肿块。如果摸到质地较硬、活动度差、无痛性的肿块，需要及时就医检查。不过，颈部的一些良性疾病，如淋巴结炎等也可能导致肿块，需加以区分。

5. 家族病史：了解家族中是否有喉癌患者。虽然喉癌并非严格意义上的遗传病，但家族中有相关病例，患癌风险可能会增加。如果家族中无喉癌病史，且自身无明显异常症状，患喉癌的可能性相对较低。

通过对上述几个方面的观察和判断，可以对是否患有喉癌进行初步的自我排查。但需要明确的是，这些方法只能作为初步判断，不能确诊。如果发现有异常情况，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科或头颈外科就诊，进行详细的检查，如喉镜检查、影像学检查等，以明确诊断。早期发现、早期治疗对于喉癌的预后至关重要。