长时间佩戴文胸乳癌发病率高？

　　长时间佩戴文胸乳癌发病率高？

　　女性佩戴文胸时间长短与乳腺癌(别名：乳癌)是否发病及发病机率大小无关。乳腺癌的发病因素非常复杂，其中最直接的因素是遗传基因，如果女性体内携带BRCA 1和BRCA 2这两个基因发生突变，则患上乳腺癌的机率是85%，比正常人患乳癌的危险才高出7-21倍，因此 “热帖”中的数据并不准确，佩戴文胸时间长并不会导致乳腺癌病发。而且长时间佩戴文胸会影响乳腺部分淋巴液的正常流通，容易导致正常细胞的癌变的说法也只是猜测，没有依据。

　　大部分的女性是由于遗传基因和环境因素共同作用而导致患病的，有些人患此病可能更多是因为环境造成的，因为城市在工业化、城市化过程中，环境受到很大的污染，如水源、空气、食物中含有致癌物质等环境因素更容易导致乳腺癌的发生。也有些女性可能携带低易感性基因，当这个基因发生变异时，对某个因素特别敏感，携带人没有接触这些因素则不会患病，一旦携带人接触到则得乳腺癌的机率就会增大。

　　另外，雌激素是乳腺癌发生的一个最重要的外源因素，有些女性对雌激素很敏感，并长期服用丰乳的产品，人为摄入高剂量的雌激素，很容易导致乳腺的细胞出现变化，大量增殖，甚至出现失控，最后导致癌症的发生。因此，女性维持体内激素保持一个稳定正常的水平很重要。

　　女性没有必要长时间甚至24小时佩戴文胸

　　一般来说，女性在正常工作时间佩戴文胸，但是下班后没有应酬的情况下应该把文胸脱下，每天佩戴文胸的时间不要超过12小时。

　　脱去文胸，乳房的皮肤可以更自由呼吸，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，同时也让紧绷了一整天的乳房好好放松。特别是晚上睡觉的时候，饶南燕教授认为没有必要戴着文胸入睡，应该养成睡觉脱文胸这样健康良好的生活习惯。对于一些胸部丰满的女性也不建议戴文胸睡觉。

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　　专家建议：购买文胸先试穿

　　女性在购买文胸的时候不要只看款式，回家才试穿。那么购买文胸的时候应该要注意什么呢？

　　选择文胸首先要选择合适的型号，太大起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，合适的文胸尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量，这个尺寸就是文胸的尺寸。如果底胸围是76厘米，就应买76厘米的文胸。

　　其次，穿文胸以自然健康为好，要清楚文胸的材质，应该选用柔软、透气、吸湿性强的棉制品文胸，而不要采用尼龙或的确良制成的。而且文胸最好有一段松紧带，以适应呼吸和运动。若有填充物，应向导购员了解填充物是否天然物质，对身体是否有害。

　　第三，试穿亲身感受文胸是否适合自己。每个人的形体都有不同，同样的款色不一定适合所有女性。在试穿的过程中，要检查肩带的松紧、罩杯的深度是否适合自己，会否出现不适的感觉，如果在戴文胸时，出现胸闷、呼吸困难的现象，那应该更换另一款胸罩，或者换大一点的尺寸。

　　第四，乳腺开始发育的少女可以开始考虑戴文胸。少女乳腺开始发育，就可开始佩戴文胸，由于乳腺的定型、纠正有一个过程，太长时间没有文胸帮助固定，容易导致乳房变形。少女刚开始佩戴文胸的时候，不适宜戴过紧且有钢圈的文胸，应首选背心围与少女型文胸。

　　第五，准妈妈和哺乳期妈妈穿文胸也讲究。怀孕期和哺乳期的女性此时乳房会发生变化，不适宜再戴钢托文胸，需要更换，选择的时候要选较薄，透气性好、容易清洗的棉质文胸，哺乳期的妈妈特别需要注意这点。

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　　养成健康的生活方式坚持每月自检有效预防乳腺癌

　　癌症的病发与我们的生活方式有着很多的关联，预防癌症首先要建立健康的生活方式，包括定期的运动，不抽烟，不饮酒，不熬夜，保持精神放松，防止焦虑，采用不同方式调节自己的情绪。饮食宜清淡，多吃豆制品类，特别是黄豆类，其中含有异体酮，可缓解乳癌发病风险。坚持母乳喂哺也可降低患乳癌机率。

　　另外，乳腺癌是可防可治的，关键是早发现，早治疗。因此女性应该坚持每次月经干净后一周进行乳房自检。如果不知道如何自检可以到医院找医生指导。虽然有些女性也有自检的习惯，但自己摸完之后却不知道自己的情况是否正常，这样的自检是完全没有意义的，起不到预防癌症的效果。为了提高自检的有效性，饶南燕教授建议，女性应先去医院让医生帮忙自检一次，由医生来判断现在乳房的情况是否正常，如果每个月自检的情况与医生检查的情况一致则表明没有问题，这样才能收到自检的效果。

　　我们也可以在家中自己对胸部进行按摩促进血液循环，在按摩的过程中可及时触及到乳房有异常，有利于及早与治疗，同时在保健方面来说对人体也有好处。但是到目前为止还没有科学证据证明胸部自我按摩能预防乳腺癌。同时，专家认为在美容院用精油进行胸部按摩护理是存在一些风险的，因为不明确精油的具体成分有哪些，若精油中含有雌激素，长期进行胸部护理也容易患上乳腺癌。