首次公布的十大防癌提醒

　　长期有低热、整天老咳嗽，黑痣长得快……北京疾病预防控制中心专家今天发布十大防癌提醒，同时提出，40岁以上人群每年需进行防癌体检和健康咨询。早预防、早发现、早诊断、早治疗是防治癌症的金钥匙，只有时刻注意检查身体，及时发现找到异常，才能为防治癌症找到先机。

　　首次公布十大防癌提醒

　　为方便市民记忆，北京市疾病预防控制中心编制了十大防癌提醒：

　　一查肿痛身上瘤，颈腋乳房腹股沟;

　　二查黑痣长得快，破溃出血是危害;

　　三查长期有低热，原因不明最奇特;

　　四查整天老咳嗽，胸痛咯血痰血稠;

　　五查胃肠总不适，食欲不振人消瘦;

　　六查恶心伴呕吐，一吐吐出黑褐物;

　　七查小便不适感，泌白血尿很危险;

　　八查大便习惯改，黑便血便形状变;

　　九查男性生殖器，包皮过长有溃烂;

　　十查女性白带多，血性分泌味腥浊;

　　发现症状莫迟疑，立即就医不麻痹，

　　健康人群中老年，每年体检离癌远。

　　癌症早发现筛检项目有哪些？

　　定期体检就是防癌绝招，推荐癌症早发现筛检项目：为早期发现乳腺癌，20岁以上女性要进行每月一次的乳腺自查，35岁以上每年要做一次乳腺临床检查，50岁以上还要每二年做一次乳腺X光钼靶检查；20岁以上或有3年以上性行为要进行每年一次的宫颈检查，以早发现宫颈癌；50岁以上男性，每年做一次前列腺特异抗体(PSA)试验、肛指检查、大便隐血试验，每5年做次乙状结肠镜，以警惕前列腺癌、结肠癌、直肠癌、肛管癌的发生；慢性肝炎患者、乙型或丙型肝炎病毒感染者每半年需进行一次肝脏B超检查及甲胎蛋白(AFP)化验，以警惕肝癌；40岁以上人群每年需进行防癌体检和健康咨询。

　　其实1/3以上的癌症是可以预防的，吸烟仍是排名第一的致癌高危因素，约20%的癌症死亡都与吸烟密切相关；不健康、不均衡的饮食习惯，高脂高热量饮食、过量饮酒等都与癌症的发生发展紧密相关；缺乏食用足够的水果和蔬菜，缺乏运动，体重超重或超低，病原微生物如肝炎病毒等环境污染等都是致癌相关因素。因此，在日常生活中要尽量警惕以上致癌因素，建立健康的生活方式。

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