嗜食甜食易得子宫癌 何不换吃胡萝卜？

　　爱吃甜当心得子宫癌

　　《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。

　　甜食，是任何一个女性无法拒绝的诱惑。但是，嗜食甜食，却带来患上子宫癌的隐患。那么，还有什么不好的习惯或爱好会导致子宫癌呢？哪些食物有助于预防子宫癌？

　　以下习惯或爱好容易导致子宫癌：

　　一、性生活：最常见的人类乳突状病毒感染原因是“不当的性生活”。没有性生活的女性，通常几乎不会产生子宫癌，而愈早有不当的性生活，往后便愈容易产生子宫癌。而在性伴侣方面，女性若有2个以上的男性伴侣，其罹患子宫癌的机率更是有显著的增加。

　　二、吸烟：抽烟会增加罹患子宫癌的机会：一为抽烟会减少身体免疫力而使子宫癌细胞加速发展，另一为抽烟本身产生一些物质有可能导致子宫癌细胞的发展。

　　三、婚姻因素：婚姻因素绝大多数子宫颈癌患者为已婚妇女。首次性生活过早及性伴侣过多均与子宫颈癌关系密切。性伙伴越多，其子宫颈癌发生的相对危险性越高，在娼妓中其发病率为正常人的4倍。因此，性生活及婚姻与子宫颈癌关系密切。

　　有助于女性预防宫颈癌的食物有：

　　一、胡萝卜素

　　临床实践证明，因为胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用含维生素A多的食物主要有动物的肝脏和鸡蛋，菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

　　二、补充维生素C

　　由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。

　　三、补充微量元素

　　由于锌和硒对身体的免疫细胞可以产生和功能发挥有着极为重要的作用。含微量元素锌和硒多的食物主要是牡蛎、鱼、瘦肉、食用菌类、花生、小麦胚粉、坚果类等。

　　四、多吃黄豆制品

　　因为豆类食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

　　温馨提示：宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，发病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。目前治疗方案以手术和放射治疗为主，亦可采用中西医综合治疗，但中晚期患者治愈率很低。

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