乳腺癌患者术后康复我们有好办法
本文作者系广东省妇幼保健院乳腺外科主管护师 韩旎
乳腺癌术后14天患肢功能锻炼
术后1-2天练习握拳、伸指、屈腕;
术后3-4天,前臂屈曲运动;
术后5-7天,患侧的手摸对侧肩,同侧耳(也可用健肢托患肢);术后8-10天,练习肩关节抬高,伸直,屈曲至90度;
术后10天后,肩关节进行爬墙及器械锻炼。
起床活动后我们根据具体情况指导您做康复功能操。
术后14天,患肢能绕过头顶摸对侧的耳朵。
患肢功能锻炼应注意:术后7天内限制肩关节活动,以免影响皮瓣愈合;皮下积液时减少练习次数;凡行乳房重建术者应推迟肩关节运动。
手术后如何保护患肢
乳腺癌根治手术,由于腋淋巴被清扫,上肢淋巴液回流受到阻碍。组织液积聚皮下容易发生患肢水肿。同时,组织液也是良好的培养基,一旦有伤口,容易发生细菌感染,且感染难于控制。因此,手术后患肢的保护是终生都要注意的。
1. 不在患肢抽血、静脉注射、测血压。
2. 患肢不提重物、不背包;避免长时间下垂;睡觉时适当抬高,避免受压。
3. 避免患肢皮肤破损及感染。避免蚊虫叮咬;一旦皮肤破损,应该局部消毒处理,适当应用抗菌素。如情况严重者应及时到医院就诊。
4. 避免佩带过硬的饰品,如:戒指、手表。
怎样进行自我护理和保健
1. 保持开朗乐观的情绪,注意休息,劳逸结合,适当参加户外活动,以增加机体免疫力。
2. 内衣应选择柔软、宽松、全棉,以减少对手术伤口皮肤的刺激。
3. 多进食高蛋白、高维生素、低脂肪易消化的饮食。手术后一般不必忌口,但对于含有激素成分的食品及保健品应慎用。
4. 注意术后5年内避免妊娠,因为妊娠易促使乳腺癌复发。
5. 建议可佩戴义乳。
6. 坚持功能锻炼:康复操、“爬墙”、拉吊环等,坚持一年以上。
7. 注意患肢的保护。
8. 坚持各项治疗:如,化疗、放疗、内分泌治疗等。
9. 定期门诊随访。
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(责任编辑:郑梦雪 )
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