9类女性易遭子宫癌侵袭 多喝鲜豆浆预防子宫癌

　　来自美国国立卫生研究院下属国家人类基因组研究所（NHGRI）的研究人员领导的一个研究小组近日鉴别出了与一种最致命形式的子宫癌——浆液性子宫内膜癌（serous endometrial cancer.）相关的数个基因。研究人员描述了在研究中发现的三种基因在疾病中常常发生改变的机制，表明这些基因驱动了肿瘤的形成。

　　子宫癌是美国最常见的妇科学恶性肿瘤，每年大约有4.7万美国妇女确诊， 8000人因该病死亡。那么日常生活中哪些女性容易中枪子宫癌呢？

　　专家：9类女性应警惕子宫癌侵袭

　　1、不孕女性。一项研究发现，不孕女性罹患子宫癌危险更大。子宫癌发病率随着分娩次数的增加而呈降低趋势。与生过一个孩子的妇女相比，因排卵问题长期不孕者和患有多囊卵巢综合征的女性子宫癌危险也更大。

　　2、月经周期总数多的女性。女性一生的月经次数越多，罹患子宫内膜癌的几率就相对更大。12岁之前月经初潮，或者绝经过迟的女性，子宫内膜癌危险也更大。但是月经初潮年龄迟，绝经也晚的女性除外。

　　3、曾使用单纯激素疗法的女性。为了防止潮热、阴道干涩及骨质疏松症等危险，很多绝经妇女接受激素疗法。然而美国癌症研究会一项研究发现，单纯激素疗法(不配合使用孕酮激素)会增加子宫癌危险。女性进入围绝经期，通常一段时间会不排卵，孕激素几乎为零。受到雌激素的长期刺激的子宫内膜更容易发生增生甚至癌变。

　　4、接受过盆腔放射治疗的女性。因卵巢癌等接受过盆腔放射治疗，会损害细胞DNA。

　　5、有相关家族病史的女性。子宫内膜癌具有一定的家族遗传性。这类女性罹患子宫内膜癌的危险会增加40%—60%，而且卵巢癌危险也会增加。

　　6、糖尿病女性。研究发现，糖尿病女性患者子宫癌危险比其他妇女高4倍。

　　7、肥胖女性。研究发现，80%的子宫癌患者体重超过平均体重至少10%。与体重健康的女性相比，体重超标女性罹患子宫癌危险增加1倍。肥胖症是内分泌失调的表现，体内脂肪大量堆积会导致雌激素水平抬升，增加子宫内膜增生和癌变危险。

　　8、子宫出血久治不愈的女性。阴道异常出血是子宫癌最典型的症状之一。绝经后子宫出血更应当心子宫内膜癌危险，一旦发现应及时就医。

　　9、爱吃高脂肪食物且不爱锻炼的女性。高脂肪饮食会导致肥胖，影响到雌激素代谢，进而增加包括子宫内膜癌在内的多种癌症危险。另一项近期研究发现，习惯久坐的女性子宫癌危险更大，而爱锻炼的女性，该病危险则相对较小。

　　多喝鲜豆浆预防子宫癌

　　女性青春的流逝与雌激素减少密切相关，尤其是绝经后，雌激素水平逐渐下降。鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂，富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。

　　从生理结构和饮食习惯来说，国人更适合喝豆浆，因为国人吃谷物较多，相对于牛奶——豆浆和谷物营养更互补。专家提醒，这种传统饮食不应放弃，因为我国约有2/3的人存在不同程度的“乳糖不耐症”，对这部分人来说，豆浆比牛奶好得多。

　　豆浆被誉为“植物性牛奶”，豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质，属于优质蛋白质。豆浆与牛奶中的维生素和矿物质各有长短，豆浆中的钙含量低于牛奶，但铁、B类维生素等的含量却远高于牛奶。牛奶中含有胆固醇，而豆浆中不含胆固醇，且饱和脂肪酸含量低，这是豆浆的优点。

　　同时，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因，但豆浆就无此顾虑。

　　另外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能。尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖，大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。

　　研究显示，糖尿病患者每日饮用豆浆或大豆制成的饮料可减少人工胰岛素的使用剂量。

　　骨骼的5/6以上是由矿物质钙和磷构成的，二者是保持骨骼强度和硬度的物质基础。动物蛋白会增加尿液中钙的排泄量，这意味着身体吸收不到足够的钙。而大豆蛋白与动物蛋白相比，使尿液中排泄的钙减少近50%。此外，大豆中的异黄酮也有助于提高骨骼质量。

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