预防胰腺癌应少油少糖

2013-01-16 12:03:18 来源：全球医院网转载

　　胰腺癌是一种死亡率非常高的癌症，虽然目前我国每2万人中大约有1人患有胰腺癌，但是纵观近20年，我国胰腺癌的发病率和死亡率已经呈明显的上升趋势。胰腺癌在患病早期，患者一般很难发现，也因此发现患病时也已经到了中晚期，所以想要摆脱胰腺癌的困扰，也只能是“未雨绸缪”，做好预防的工作。

　　绝大多数发现时已达中晚期

　　胰腺癌只能“未雨绸缪”

　　提到消化道肿瘤，多数人会想到肝癌或胃癌，甚至是比较少见的胆囊癌，但很少有人重视胰腺癌。当然，这里面也有胰腺自身的原因，胰腺癌起病隐匿，胰腺生长在后腹腔，早期多无明显症状，发展速度很快、病死率高，往往从出现早期症状到晚期直至病人死亡，只有几个月时间，这都给该病的早期发现、诊断和治疗带来很大困难，胰腺癌的早期发现率国内仅为5%-7%，是所有癌症中最低的。

　　另外，胰腺的邻居门静脉，有着丰富的血管，在切除胰腺癌细胞时，手术难度增大，很可能切除不干净，因此其5年生存率只有5%左右。同时，残留的癌细胞很容易卷土重来，术后复发率极高。

　　如出现以下情况，也要警惕胰腺癌

　　1、若有若无的上腹部疼痛或原因不明的腹痛、腰背痛。

　　2、已出现可疑的胰腺癌症状，并有血糖升高等表现。

　　3.、不明原因厌食及消瘦。

　　4、不明原因进行性阻塞性黄疸。

　　5、反复出现脂肪泻、腹胀等消化道症状。

　　6、胰腺炎反复发作。

　　健康生活方式：少糖、少油、少肉、多蔬菜

　　胰腺癌是‘生活方式癌’。胰腺癌发病人数之所以快速增长，与生活条件改善，不良生活模式有关，因此首先要拥有健康的生活方式，对健康进行早期干预和维护，要改掉不合理的生活习惯。

　　在多数人印象中，胰腺炎、胆结石、胆囊炎才是诱发胰腺癌的祸根，如果没有这些疾病，是不是就万事大吉了呢？近日，瑞典研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表文章指出，过多摄入甜食及加糖饮料会增加患胰腺癌的危险。

　　而高脂肪、高蛋白质饮食还会刺激胃肠道释放出缩胆素和其他激素，增加胰腺对致癌物的敏感性。因此，对于应酬较多的人来说，最好少吃肉、少喝甜饮料，多吃点粗茶淡饭，以保护胰腺不受损伤。