胰腺癌成发达地区“新癌王” 预防放弃“贵族生活方式”

　　胰腺癌，在世界著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂因它逝世前，这还是种鲜为人知的恶性疾病。随着近年来该病在我国发病率越来越高，发病人群年龄趋于低龄化，且治疗手段有限等情况，胰腺癌成了经济发达地区的“新癌王”。

　　凶险：发病率几乎等于死亡率

　　最新调查报告显示，在我国经济最发达的几个主要城市，近20年来，胰腺癌的发病率增加了4倍左右，且正逐渐向30-49岁人群逼近，原来临床少见的三四十岁的患者现在明显增多。由市肿瘤医院发布的一项流行病学调查显示，本市目前胰腺癌发病率急剧蹿升，成为我国胰腺癌高发地区。

　　“胰腺癌之所以凶险，需要大家都来关注它并从根源预防，是因为目前的治疗手段有限，而它的死亡率又特别高。”专家介绍说，胰腺的解剖位置在后腹膜腔，位置较为“隐蔽”，其发病早期又没有特殊的症状，因此2/3的患者确诊时已是晚期，可以说，这是一种“悄无声息的肿瘤”。

　　说它凶险，还有另一个原因，即它的治疗手段目前较为有限。一般情况下，患者确诊后，可以通过手术治疗的仅有20%左右，而可以手术治疗的，存活年限也不会太久，达到5年的已属不易。放化疗对于胰腺癌的疗效有限，患者的自然生存期绝大多数只有3-6个月。统计数据显示，胰腺癌的发病率和死亡率比大概是1：0.99，这足以说明为何它是“新癌王”。

　　哪些人群是胰腺癌高发人群

　　经多年临床总结出，容易发生胰腺癌的人群多为突发糖尿病患者，特别是不典型糖尿病，年龄60岁以上，缺乏家族史，无肥胖，很快形成胰岛素抵抗者。40%的胰腺癌患者在确诊时伴有糖尿病；

　　此外还包括：1、慢性胰腺炎患者，目前专家认为慢性胰腺炎在小部分病人中是一个重要的癌前病变，特别是慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎；

　　2、没有什么原因，也没有疲劳，也没有受伤，出现腰背部的疼痛，或者没有什么原因，消化不好，大便不成形了，或者没有胃口了，甚至出现黄疸了，这样的病人要警惕。

　　3、导管内乳头状黏液瘤亦属癌前病变；

　　4、患有家族性腺瘤息肉病者；

　　5、良性病变行远端胃大部切除者，特别是术后20年以上的人群；

　　6、胰腺癌的高危因素有，吸烟、大量饮酒以及长期接触有害化学物质等。像刘先生这类患者应立即停止吸烟，到医院检查。胰腺癌的积极预防、早期诊断和及时治疗是影响其预后的关键。

　　7、无法解释的迅速体重下降，这种一定要去医院看，不管是良性病还是恶性病，一定要好好看。什么叫严重的体重下降呢？就是我们的体重下降到减少了10%，我70多公斤，如果我一下变成60多公斤，而且这时间很短，也就是在一个月之内，甚至两三周之内，一定要看病，这很危险。这个往往是我们推荐病人赶紧去医院检查的一个危险指标。所以，各位网友如果家里面有这样的人，出现这种情况，大家不要小看它，一定要重视，到专科医院重点检查一下。

　　8、40岁以上，有上腹部非特异性不适；

　　9、有胰腺癌家族史者。

　　胰腺癌预防：放弃“贵族生活方式”

　　研究证明，大量摄入肉类、甜食，长期食用高脂肪、高动物蛋白食品，都可增加患胰腺癌的风险。此外，长期吸烟、酗酒，有糖尿病、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎、胆石症等慢性疾病，也是该病的主要诱因。统计数据显示，长期接触汽油类物质也可诱发胰腺癌。

　　胰腺癌与生活方式有很大关系，它也是“生活方式癌”的一种，即是由于人们不健康的衣食住行引起的癌症。目前发现，生活越富裕的地区，胰腺癌的发病率越高。作为一种“富裕生活病”，它最爱袭扰社会精英人群。这是因为，生活节奏紧张、长期处于压力中时，人的免疫系统会受到抑制，长期食用高蛋白、高脂肪食物，缺乏运动，吸烟解压，饮酒应酬……这些社会精英人士所处的生活状态，恰是易引发胰腺癌的根源。

　　所以，预防胰腺癌的关键，首先需要改变不良的生活习惯，尤其要从调整膳食结构着手。比如，拒绝吃烧焦和烤煳的食品，尽量少吃糖类及甜食，少吃高脂、高油、多盐的食物。日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，严格控制肉类等动物性食物和油脂的摄入，每天新鲜蔬菜和水果必不可少。此外，吸烟与胰腺癌的发病密切相关，坚决戒烟，不过度饮酒并坚持适当运动，不暴饮暴食、减少应酬，避免肥胖也非常重要。

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