美国演员拉里哈格曼癌症去世 谨记日常8个防癌方法

　　据国外媒体报道，美国当地时间11月23日，曾出演美剧《朱门恩怨》的美国老牌电视剧星拉里·哈格曼在德州达拉斯一所医院因癌症去世，享年81岁。

　　随后拉里的家人发表简单声明，声明写道：“拉里过世时，爱他的亲友们都陪在他身边，他走的很安详，正如他所希望的那样。”

　　拉里曾凭借《朱门恩怨》中的石油大亨约翰·罗斯一角而深入人心，并获得两届艾美奖最佳男主角提名。后还曾客串过《绝望的主妇》。

　　同时，2012年因癌症去世的明星还有：

　　李婷

　　2012年8月13日，女演员李婷因乳腺癌长期医治无效，在京去世。李婷曾主演《英雄无悔》，1968年出生于湖南长沙，读书人的家庭熏陶得她常带书卷气，2012年8月13日17时29分因病长期医治无效去世，享年43岁。

　　罗慧娟 胰脏癌

　　2012年6月29日，香港艺人罗慧娟在新加坡家中因胰脏癌病逝，终年45岁。她曾与周星驰有过3年恋情。

　　凤飞飞 肺癌

　　“帽子歌后”凤飞飞于2012年2月13日因肺癌在香港猝逝，享年60岁。凤飞飞和她的先生一样，都是因肺癌去世。此消息也震撼台湾社会。

　　可怕的癌症疾病危害甚大，人人都畏惧，只有早作防范才能保护健康。

    那癌症怎么防？8个防癌方法最简单。

　　1、少吃糖少喝甜饮料。

　　癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。

　　2、少吃香肠烤肉。

　　英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔・汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内（相当于三片熏肉的重量）”。如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。

　　3、少喝酒防住食管癌。

　　瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。

　　4、手机用得越少越好。

　　世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。

　　5、吃东西加点大蒜。

　　美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔・哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质――蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。

　　6、柠檬茶防皮肤癌。

　　美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

　　7、干家务降低乳癌风险。

　　牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆・奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。

　　8、避免不必要的放射检查。

　　美国哥伦比亚大学医学物理师大卫・勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2％的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。

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