80后抗癌女漫画家离世 乐观心态抗癌一大法宝
2011年8月,被称为“励志姐的”熊顿被检查出患有非霍奇金淋巴瘤,随后住进了医院。在医院里,她坚持用画笔记录治疗过程,在网上赢得超高点击量。今年8月,这本名叫《滚蛋吧肿瘤君》的漫画书出版,很多读者被她坚强乐观的人生态度感动。不幸的是,经历了一年多与病魔的顽强抗争后,今年11月16日,她永远地离开了深爱她的人们。
网友“hiro夏树”眼圈通红,站在寒风中久久不愿离去。她和来这里的很多人一样,喜爱却从未见过熊顿,“我是从‘微漫画’上看到她的漫画的,非常喜欢,佩服她的坚强。希望她的坚强能够传递给我身边的每个人。”
“生活给予我的,不管是幸运还是坎坷,是快乐还是痛苦……所有情绪与经历统统可以成为付诸笔尖的素材!”在熊顿的笔下,化疗带来的生理的痛苦与心理的压力,都变成了一种自嘲式的调侃。
即便化疗期间,熊顿依然热爱生活,并把她最开心的小情绪发在微博上供大家一乐。楼下的流浪猫、生病期间喝到的鲜榨葡萄汁、看到的一集美剧、给自己30岁生日画的一幅漫画……从这些小事中,她找到了幸福,也传递着幸福。
孤独忧伤癌症催化剂 乐观癌症“死敌”
最新研究证明,孤独、寂寞的生活方式,可使癌症的发病率增加2—3倍。专家指出,癌症是一类心身相关性的疾病,心理因素直接或间接有致癌作用。据统计,有1/3的癌症由“心”而生,而至少有40%的癌症患者死于心理因素,包括孤独、恐惧、绝望、极度悲哀情结。如研究白血病患者心理时医生发现,病情明显变化的10个患者中,有9个存在孤独、绝望。因此,缓解孤独是心疗的关键。
《滚蛋吧!肿瘤君》,从天涯到微博,网友们先是被熊顿幽默的画风逗乐,接着又被她的乐观态度感动,再后来为她轻描淡画的疼痛落泪,大家纷纷祝愿她早日康复。“Shin仰”说,一张张图看下来,不是被戳中笑点就是被戳中泪点,大爱你的乐观坚强,有这样的心态,病怎么会不赶紧好起来呢,所以,楼主一定会很快恢复健康的。
很多人特意注册了账号给熊顿留言。八太2012说:一个朋友把你的链接推荐给我,是为了把我从情绪的低谷中拉出来。待我看了几页以后,为了能更快地看到你的更新,马上注册,并申请了百宝箱,就可以选择“只看楼主”的功能了。我不仅被你画画的才艺所吸引,更被你可爱的性格、坚强的品质所折服。
这组漫画还引发了众多网友的共鸣。不少网友自己或亲戚朋友曾遭受“肿瘤君”的入侵,于是熊顿在天涯的原帖成了大家交流病情、相互鼓励的园地。凌玖枫说:过年之前,最爱的妈妈查出肿瘤了,整个家都感觉崩溃了,现在手术完进行了一次化疗,我们时刻都在祈祷不要有转移。看到熊熊这么乐观这么坚强,给了我们很大的鼓励,我要把这个帖子给妈妈看,希望她也能振作起来。
以积极乐观的心态面对癌症 结局会有不同
癌症的诊断一旦被确立,自然会导致一系列的情感反应。对癌症患者来说,产生悲观情绪是对这种痛苦生活体验的正常反应。感觉紊乱会引起众多其他情绪变化,如震惊、否认、焦虑等等。患者在外科手术前的抑郁、焦虑障碍的发生率最高,主要表现为躯体不适和各种植物神经症状,如失眠、情绪低落、食欲减退、体重下降等等。各种类型的癌症患者均有不同程度的心理痛苦和抑郁发生,如胰腺癌和口咽癌患者重度抑郁的发生率分别高达50%和40%。
对同样的癌症,为什么有的进展快,病情急剧恶化;有的进展相当缓慢?进展缓慢者,多数情绪外露,能较好地表达自己的情感与要求,有奋斗精神,不悲观,治疗时与医生合作较好。而病情急剧恶化者,常常压抑、否定病情、缺乏主动性,对周围环境抱不信任感。
因此,对癌症患者给予心理上的支持与疏导对癌症的康复非常重要。当一个人患了癌症之后,在医院接受手术或药物的治疗固然重要,但心灵的沟通与疏导也非常重要,因为正常的情绪对癌症的康复起着非常重要的作用。癌症也需要心灵之药。
癌症患者可以这样调整自己乐观心态
首先,要有活下去的信念。只有树立了这种信念,才能保持乐观情绪,发挥主观能动性,提高机体的抗病能力。
其次,要学会心理松弛,缓解紧张的情绪。目前此法在国外比较流行,其方法很简单,主要是静坐,放弃杂念。这也可通过学做气功而实现。
第三,可以适当的渲泄。渲泄郁积的情感是解除心理负荷的一种途径。有话、有气千万不要憋在肚子里,在适当的场合和有适当对象时,可一吐为快,甚至大哭一场。必要时可向心理医生求助。
第四,做力所能及的工作。工作是一种心理寄托,也是心理安定的要素,可分散和转移注意力。
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(责任编辑:果果 )
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