使用益生菌可改善口臭
健康的人体为多种微生物菌群提供了广阔的空间和繁殖场所,它们中的大部分寄生在肠道内。像多数人认为的那样,若牙龈和牙齿均保持健康时,那么口臭则来源于消化道。因为当体内益生菌数目下降时,腐败菌可能会再上消化道大量繁殖,使人们的呼吸出现异味,以致口臭。
有美国研究者指出,有害菌在胃肠道的过度繁殖可以导致胃溃疡和疼痛以及打嗝,这些都会妨碍人们正常的社交生活。当用口香糖不能解决口臭问题时,可以尝试漱口后用益生菌溶液漱,或者将益生菌片或益生菌胶囊中粉末含在口中,缓缓下咽。
应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。
常见益生菌主要指两大类乳酸菌群:一类为乳杆菌,如嗜酸乳杆菌,干酪乳杆菌,鼠李糖乳杆菌,植物乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等。
经过研究发现,益生菌除了有上述缓解口臭的公衡以外,还具有改善肠道菌群结构,抑制病原菌,消除致癌因子,提高机体免疫力,延缓衰老,降低胆固醇抗高血压,延缓机体衰老等重要的生理功效。
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(责任编辑:陈添许 )
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