功能性消化不良的病机与注意事项

　　功能性消化不良，又称非溃疡性消化不良，非器质性消化不良，是一种常见的消化系统症候群，包括上腹不适、早饱、饱胀感、嗳气、恶心、呕吐等上消化道症状。1991年荷兰国际专题会议正式称其为功能性消化不良。

　　功能性消化不良主要与胃排空延缓、餐后胃容量受损、胃内压力高敏感、幽门螺杆菌（HP）感染、十二指肠空肠运动异常，以及与中枢神经系统失调有关。

　　祖国医学理论认为，功能性消化不良属于痞证、胃脘痛等范畴，其病因病机主要为肝郁气滞、脾胃虚弱、气机紊乱、升降失常。

　　1、脾胃虚弱：身体脾胃虚弱，这是本病反复发作的原因。

　　2、情志失调：情志不舒、焦虑郁闷致肝郁气滞、肝气犯胃、胃气阻滞；

　　3、饮食所伤：嗜食肥甘厚味，或浓茶烈酒及辛辣饮食，致饮食停滞，或损伤脾胃，生湿蕴热，致湿热蕴结脾胃，热积于胃；

　　那么功能性消化不良的患者在日常有什么地方是需要特别注意的呢？功能性消化不良或久延不愈或反复发作，为减轻疾病对患者的折磨，减少反复发作的几率，故给患者如下的日常生活建议。

　　首先必须纠正不良饮食习惯和不良嗜好。避免油腻及刺激性食物，少吃易引起腹胀的食品，减少胃肠道内的气体，含气饮料如汽水、可乐等；产气食物如萝卜、豆类、洋葱、蜂蜜、牛奶等。养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量，可采取少食多餐的方法。

　　另外，戒烟、戒酒，加强体育锻炼。压力大，情绪多变人群要注意保持愉快的心情和良好的心境。