肠易激综合征的生活、饮食注意

　　肠易激综合征（IBS）是消化科最常见的疾病之一。IBS的病理生理学基础主要是胃肠动力和内脏感知异常，而造成这些变化的机制尚未完全阐明。世界各地流行病学研究报道显示IBS是一种世界范围内的多发病。西方国家人群患病率达10%~20%，我国流行病学调查显示社区人群IBS患病率为5.7%，其中只有22%因为IBS症状而就诊。

　　西药对肠易激综合征的治疗副作用较大，临床应用受到很多限制。同时有研究指出，生活、饮食习惯对于肠易激综合征的症状有很大的影响。下面小编就给大家介绍一下，肠易激综合征的患者生活、饮食习惯上该注意哪些方面。

　　1、本病一般无需卧床休息，鼓励病人劳逸结合，可参加适当的工作、建立良好的生活习惯。

　　2、本病精神护理非常重要，医护人员必须与家属互相配合，解除患者思想顾虑，根据检查结果，让患者了解本病的起因，性质及良好的预后，以解除紧张情绪，树立战胜疾病的信心。

　　3、本病一般不危及生命。但重要的是这些患者的慢性病症状，很易掩盖新发生的肠道恶性病变。为此，医者应随时提高警惕，注意对并发器质病变的早期发现。

　　4、少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物；便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等，建立定时排便习惯。避免过食生冷及刺激性食物。

　　在肠易激综合征的治疗时，需注意腹泻患者应以少渣易消化的食物为宜;而便秘患者除多饮水外，应养成定时排便习惯并增加含纤维素多的食物。