慢性肠炎患者如何保养肠道？

　　肠炎对于现代都市人来讲并不少见，工作生活的压力，加上不良的饮食习惯，经常让很多人患上不同类型的肠道疾病，尤其是肠道炎症。慢性肠炎是一种常见的肠道疾病，多因误食受病原微生物感染的食物而引起的肠粘膜慢性炎症。

　　慢性肠炎是一种慢性疾病，症状模糊不明显，表现不突出，再加上治疗时间比较长，对患者的生活工作造成很大的影响。本病多由急性肠炎迁延或反复发作而形成，病程多在2个月以上。长期过度疲劳、过度精神紧张、情绪激动、营养不良等都可能成为慢性肠炎的诱因。

　　那么该如何进行慢性肠炎的肠道养生保健呢？

　　1、慢性肠炎的病人大多由于疾病的虚耗，都会身体虚弱，抵抗能力差，尤其是胃肠道容易并发感染，所以需要注意饮食卫生，不吃坚硬、生冷或者编制的食物。禁止喝酒、抽烟以及使用辛辣刺激性强的食物。

　　另外，患者应当密切留意自己对各种食物的适应性，注意不能墨守陈规，注意个体差别。如果服用一些不应对肠道造成影响的食物后腹泻或其他症状加重，就要立即停用。

　　2、平时加强体育锻炼，增强身体免疫力，可以采取打太极、散步、慢跑、游泳等中低强度的运动，以强腰壮肾，增强体质。当然对于体育锻炼，患者必须持之以恒，两天打渔三天晒网是不会有实质成效的。

　　3、患者要注意保暖，避免受寒。特别是对于腹部的保暖更要注意。

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