如何预防阑尾炎

1）不暴饮暴食：

饥一顿饱一顿，饮食不规律，胃肠道充盈与排空会失去常度；而暴饮暴食，可突然加重胃肠负担，加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

（2）忌生、硬等难消化食物：

生、阑尾炎食物硬等难消化食物，加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。 以及高热量，高糖，高脂肪的食物。禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

慢性阑尾炎患者饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，以使大便保持通畅。一般来说，对于温热性质的动物如羊、牛、狗肉应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒也不宜多吃。对于那些具有清热解毒利湿作用的食物，如绿豆、豆芽、苦瓜等可以择而食之。