妊娠呕吐的饮食疗法有哪些？

呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。

妊娠出现恶心呕吐，头晕厌食，或食入即吐者，中医称为“恶阻”，也称“子病”、“阻病”等。本病是妊娠早期最常见的征候，若仅见恶心嗜酸、择食，或晨间偶有呕吐痰诞，为妊娠早期常有的反应，一般3个月后可自行消失。但若呕吐较严重，则会影响母体健康和胎儿的正常发育，需要对症治疗。中医理论认为，恶阻发生的主要机理是冲脉之气上逆，胃失和降所致，可用香砂六君子汤或苏叶黄连汤治疗。也可采用下面的方法调理：

1、葡萄干适量，水煎代茶，频频饮服。

2、 雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，文火蒸熟，去除丁香，食雪梨。

3、苹果皮60克、大米30克（炒黄），加水同煮，去渣后代茶饮用。

4、 柚子皮30克、生姜10克，水煎代茶饮。

5、 柠檬500克，去皮、核、切块，加白糖250克泡1天，小火熬到汁快干时，拌白糖随意服食。

6、 甘蔗汁1杯，姜汁少许，混合后代茶饮。

7、 牛奶1杯，韭菜汁1匙，调入温服。

8、 鲫鱼1条去肠杂，砂仁3克填入鱼腹，蒸熟食用，每日1条。连服7天。孕妇如有水肿，加红豆12克亦填入鱼腹同蒸，效果更佳。