闭孔疝的饮食 合理膳食才可保健

闭孔疝的饮食保健要注意什么？合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

宜吃食物

1、宜吃高纤维素含量饮食；

2、宜吃植物性食品；

3、宜吃有益菌促生物质。

蜂蜜

宜吃理由：能清热、补中、解毒、润燥止痛。

食用建议：服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强壮身体。神经衰落失眠，每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

香蕉

宜吃理由：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。

食用建议：可以每天餐后食用。

松子

宜吃理由：有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效。

食用建议：可以每天食用。

忌吃食物

1、忌吃辛辣刺激调料及酒类食物；

2、忌吃酸味浓的食品；

3、忌吃含咖啡因多的食物；

辣椒

忌吃理由：辛辣刺激性食物

其它建议：辣椒在胃和小肠中的吸收很少，会直接从直肠排出，这样就加大了对肛门、直肠的刺激，容易导致下坠症状。

紫菜

忌吃理由：含有大量的蛋白质或钙质

其它建议：若摄人过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。因此，在保证营养的情况下尽量少吃。

土豆

忌吃理由：土豆本身属于胀气的食物

其它建议：适当控制，以免影响胃肠道的消化功能。