预防顽固性呃逆，让疾病不能侵袭

膈肌痉挛又叫呃逆，是由于膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经等受到刺激后引起一侧或双侧膈肌的阵发性痉挛，伴有吸气期声门突然关闭，发出短促响亮的特别声音。如果持续痉挛超过48小时未停止者，称顽固性膈肌痉挛，也叫顽固性呃逆（intractablehiccup，IH）。如果膈肌痉挛发作持续不断则可严重影响正常工作、休息，如果是伴有心肺疾患的患者呼吸功能也会有很大影响。

那么，应该怎样预防顽固性呃逆呢？我们一起来看看吧。

呃逆分良性自限性和顽固性难治性两大类。前者是因食用过冷过热食物或过度紧张兴奋所致，无迁延性，有自愈性，不需特殊治疗，后者多由饮食不节、损伤胃气、情志抑郁、胃气上逆，或病后体虚、劳累太过或溃疡、癫痫、脑瘤，药物过敏等疾病而引起。

呃逆轻重预后差别极大，轻者偶尔发作，止后无恙；重者喉间有声，声短而频，不能自制；重病后期，打呃不止，饮食难进者，极易生变。

预防：1。干吃一匙糖

2。弯身喝水

3。憋气或吐气

4。吃饭时不说话可避免打嗝

5。憋气喝水

6。用力拉舌头

7。以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处

8。咀嚼并吞咽干面包

9。双手抱膝压胸

10。憋气

11。用水嗽喉咙

12。吸吮碎冰块

13。冰敷横隔膜处

14，深吸一口气，然后做五个迎体向上。

15。用两手的食指捂住耳朵，大约十秒至15秒的时间。