凉秋如何抵抗肠道传染病入侵？

入秋以来，早晚温差大，稍不注意就会出现腹泻、便秘等肠道疾病，给患者带来诸多不便。那么，应该如何抵抗肠道传染病的入侵呢？ 8月28日，家庭医生在线“柯大夫在线答疑”第64期，请来中山大学附属第六医院消化内科副主任郅敏副教授、副主任医师，为广大网友解答肠道疾病入侵的相关问题，引起了广泛的关注。

中山大学附属第六医院消化内科副主任郅敏副教授、副主任医师

得了肠道传染病怎么办？

肠道传染病是一组常见的经消化道传播的疾病，主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肝炎、细菌性食物中毒等这几种类型。郅敏主任介绍，得了肠道传染病一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，伴有发烧等症状；如果出现这些症状则需要医生当面就诊，诊断是否是感染了肠道传染病。

肠道传染病主要通过哪些方式传播呢？郅敏主任表示，肠道传染病一般的传染途径是粪、口传播，主要通过消化道传播。但是，肠道传染病都是有一个期限的，治疗痊愈之后就不会传染给他人。不过要注意，在治疗未愈时，需注意隔离，要经常洗手，不要共用餐具、毛巾、牙刷、便器等，便器用后也需及时消毒。

经常腹泻怎么办？

很多肠道传染病都会引起腹泻，但是，情况不同治疗的方法也不同。郅敏主任建议，出现腹泻的情况，首先要判断是哪种腹泻的，每天几次，水样还是烂便等。如果腹泻伴有发热等症状，就可能考虑是急性肠炎。治疗急性肠炎，可以先吃点思密达（蒙脱石散），没有好转，就需要及时到医院消化专科就诊。

另外，腹泻发热，需要额外注意是否有脱水。如果出现脱水症状，可以购买口服补液盐，或者含有电解质的饮料等，补充水分。一旦脱水情况严重，根据需求，在医生的指导下，进行静脉补液。

让肠道“动”起来 远离便秘

便秘也是很多人会出现的症状之一，这跟都市人的饮食习惯不合理有很大的关系，要怎么做才能摆脱便秘呢？在用药方面，郅敏主任介绍，可在正规医院医生的指导下服用一些可以促进肠道蠕动的药物，如莫沙必利、伊托必利等，还有新上市的琥珀酸普鲁卡比利等。

在日常生活中，则要注意饮食结构搭配，就尽量吃新鲜高纤维青菜水果，饮食要清淡易消化，多喝水，保持大便通畅，适当的体育运动维护肠道健康。

莫贪冰箱“凉”食物 谨防细菌滋生

天气太热，很多人喜欢直接从冰箱里拿凉的食物吃，这样健康吗？郅敏主任提醒大家，天气热，喜欢吃过凉的食物是每个人的正常反应。但是，食物放在冰箱不是放在"保险柜"，冰箱里细菌依旧可以继续繁殖生长，所以冰箱里拿出的食物一样可能会感染细菌或者病毒等等，所以吃冰箱里拿出来的食物要慎重。另外，对于胃肠道来说，经常这样的刺激就会导致胃肠道功能紊乱，如果肠胃功能稍弱的人，不建议经常冰冻饮食。

专家简介

郅敏，中山大学附属第六医院消化内科副主任、副教授、副主任医师。擅长消化系统疾病，包括食管、胃肠以及肝胆、胰腺疾患的诊治。如胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良、结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化等。

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