宝宝消化不良该怎么办？ 多休息吃助消化食物

生活中，妈妈经常会遇到这样的现象：宝宝面色不好、呕吐、腹胀、肠鸣，严重时甚至会腹泻、脱水，这就是常见的消化不良。据数据统计，小儿消化内科疾病是3岁以下婴幼儿在喂养过程中最常见的临床综合征之一，其根本原因还是在于婴幼儿的消化器官发育不完善，消化液、酶等的功能不充分，胃肠道内的粘膜柔嫩，如喂养不当便会损伤肠胃，出现吐奶、腹胀、腹泻等消化不良症状。

宝宝消化不良该怎么办？

宝宝如果消化不良，应延长两次之间喂奶的时间，适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食，不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油腻难消化的食物，不要随意改变奶粉的冲调比例，六个月以前不要随意更换奶粉。

1、观察宝宝的病情，看看是生病了闹的不消化，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

2、如果是生病导致消化不良，需要找出根源，好好调养。

3、如果是吃了难消化的食物，以后则要让宝宝尽量吃一些稀饭等容易消化的食品。

4、让宝宝多休息，宝宝可以在充足的睡眠下恢复。

5、吃一些对应助消化的，加速宝宝肠胃的消化。

宝宝消化不良的食疗方

要给幼儿（幼儿食品）定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油（油食品）腻、辛辣、坚硬食物。

胡萝卜汤

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

粟米山药粥

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

小米香菇粥

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。