上腹疼痛警惕是胃炎 胃炎患者饮食注意哪些

胃炎疾病是一种十分常见的消化系统疾病，针对这一疾病一些发病的症状以及病发的原因都有哪些呢？接下来小编来给大家做详细的介绍。希望这些小知识能够给你带来帮助。具体内容大家请看下文的详细的介绍。

胃炎的症状

（1）上腹疼痛

最常见症状是上腹疼痛，85%左右的慢性浅表性胃炎患者有此症状。

这些患者的上腹部疼痛多数无规律，疼痛多数与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒）。疼痛一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常常因为吃了冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。

（2）腹胀

腹胀也是胃炎的一个主要的发病症状，大约有70%左右的慢性浅表性胃炎患者有此症状。这类症状常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

（3）嗳气

约占50%的慢性浅表性胃炎患者有此症状。患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。因此很多患者感觉胃里面有气，打嗝后舒服一些。

（4）胃出血

反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见症状。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

（5）其他

食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

（6）贫血

在常规检查时，会出现上腹压痛的感觉，少数的患者可有消瘦及贫血症状。

胃炎患者饮食事项

一、食物的选择

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

二、吃饭注意事项：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

三、生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。