这样拉肚子是癌症报警的信号 如何预防肠道癌症的发生

对于很多人来说，拉肚子是一件特别常见的时候，很多时候吃了不干净的东西，或者是肚子感染了细菌这些都会导致拉肚子的，但如果出现下面的情况时，很可能就是某些癌症的报警信号。

肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便状态的改变都有可能预示着肠癌的发生。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等，特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

胃癌：腹泻伴恶心、反酸。胃癌早期表现常与一般胃肠炎等难以区分，容易被人们忽视。如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

肝癌：腹泻伴上腹部痛。有资料表明，50%左右的原发性肝癌在确诊前有腹泻的表现，每天2~20次不等，是由肿瘤引起消化吸收或分泌功能紊乱所致。因此，腹泻是肝癌不可忽视的症状之一，但无特异性。中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

胰腺癌：长期慢性腹泻。由于胰腺被胃和横结肠所遮盖，普通检查难以发现，胰腺癌的早期诊断率很低。由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

如何预防肠道癌症的发生

要预防肠道癌症的发生，养成按时排便的习惯很重要。因为如果不按时排便，粪便中很多有害的物质会刺激肠壁，久而久之，有可能导致肠道癌症的发生。运动，对排便有着很重要的作用，在运动后，肠道蠕动增加，有利于肠道中粪便的排出。

饮食中营养素的搭配正确与否，对减少肠道癌症的发生也有着很重要的影响。如果常年饮食中所含有的蛋白质的比例过重，膳食纤维过少，也会增加肠道癌症的发生机率。因为如果饮食中所含有的膳食纤维过少，不利于粪便的顺畅排出。所以，为了预防肠道癌症的发生，饮食中营养素的搭配要保持均衡。

消化道的慢性疾病如果不及时治疗，久而久之，也有可能会转变成癌症，如患有溃疡性结肠炎的病人如果不及时治疗，肠道癌症的发生机率也有可能会增加。

有肠道癌症家族史的病人，要高度提防肠道癌症的发生，因为遗传和一些共同的饮食习惯也会增加肠道癌症的发生机率。

不良的饮食习惯也会增加肠道癌症的发生机率，如果经常进食腌制食物，油炸食物等。腌制食物中含有的亚硝酸物质在胃酸的作用下会转变成致癌物质，而油炸食物中也含有一些致癌成分。所以为了保持身体健康，在日常饮食中，尽量减少腌制食物和油炸食物的摄入。

对于经常有胃肠道不适，出现大便性状改变的人，最好及早到医院进行检查，一旦发现异常，及早进行处理。

此外，多晒太阳，对预防肠道癌症的发生也有一定的作用。因为维生素D有助于改变肠道细胞的生长，对预防肠道癌症的发生有一定的作用。在冬天，可以适当地从食物中摄入一定量的维生素D。

为了预防肠道癌症的发生，在日常饮食中，可以多进食一些玉米类的食物，因为玉米中所含有的纤维素对抑制肠道肿瘤的生长有一定的作用。

另外，多食用大蒜，多饮水对预防结肠癌的发生也有一定的作用。