抽完烟头晕恶心想吐怎么办

抽完烟头晕恶心想吐怎么办

1、抽烟头晕恶心怎么办

吸烟有害健康大家都知道，那么对于一些老的烟民来说减少吸烟是最重要的。

出去旅行放松心情；

强身健体分散注意力，提高心肺功能；

2、抽烟头晕恶心的原因

人在感冒身体虚弱的时候，如果还要吸烟或者跟吸烟的人再一起容易引起头晕、心悸的现象，本身感冒呼吸不顺畅，吸进一氧化碳致使人体缺氧导致头晕；

大脑缺氧容易引起头晕，抽烟的时吸入大量烟雾，氧气含量很低，造成缺氧。有的人心肺功能很强，心脑血管等方面正常，所以刚开始抽烟时没有任何反应，而烟抽多了肺功能减弱了，身体也就不行了。

血糖偏低，抽烟导致大脑神经衰弱，建议最好不要抽或者少抽。

醉酒抽烟也容易引起头晕、恶心的情况。

贫血、心情不好，休息时间少体虚和睡眠质量不好，吸烟都是可能导致的，不吸烟或远离吸烟人群是最好的办法。

3、尼古丁是主要的成瘾源

吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。

一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含1.5—3毫克。

吸烟时，约25%的尼古丁被燃烧破坏，5%残留烟头内，50%扩散到空间，真正被人体吸收的尼古丁只有20%，所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象。但尼古丁对人体许多器官的刺激损害作用却与日增加。