女性经期腹泻危害大 久泻不治担心不孕

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况，这在医学上称做经行腹泻，对于此病的发病原因，专家认为与女性月经期间体内激素比例失调有关，也和平时的身体调理有关。因此，我们女性更应该重窥经期期间腹泻的问题，危害真不小！

女性经期期间腹泻怎么回事

在生理期间容易拉肚子的原因不是吃坏肚子，而是因为身体处于经期时容易会分泌荷尔蒙物质：前列腺素，帮助经血的排出。前列腺素和荷尔蒙物质分泌使子宫肌肉收缩，当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌，会导致腹泻。女性除了因为前列腺素荷尔蒙影响肠胃蠕动外，就连罹患子宫内膜异位症的人也会有腹泻的症状；约有35%的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子，因此经期中若有明显的不适（经痛）或异常状况（严重的拉肚子），一定要立刻就医治疗，避免引发成肠沾黏的症状出现。具体原因如下：

1、月经受寒。

2、吃生冷的食物。

3、出现肾虚的情况。

女性经期腹泻危害大 久泻不治担心不孕

1、腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱。

2、引起营养不良。

3、机体抵抗力下降。

4、长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。

女性经期如何对付

1、月经期间，要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。

2、表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。

3、表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。

此外，经期一定要小心保护，避免腹泻。女孩们如果在生理期时，为了减缓子宫的收缩以及肠胃的过度刺激的话，可以避免刺激性食物像是：咖啡、油炸物等，或是蛋奶豆类容易导致胀气的食物。建议当月经快来时多摄取如花椰菜、苹果等富含纤维的蔬果，让便便不容易变稀。