脾胃不好怎么办？这些中医疗法和食疗方助你赶走脾胃病！

现代生活节奏快，且生活压力大，不少人常常吃不好，很多时候连三餐都很难按时吃，因此大多数现代人都患有脾胃病。都说“脾胃为后天之本，气血生化之源。”如果脾胃不好，不及时调理，那么就会影响身体健康。那么脾胃不好该怎么治疗和调理呢？为此，家庭医生在线采访了广州中医药大学博士生导师佘世锋教授，他就此做了详细的解答。

哪些中医疗法可助于调理脾胃？

“很多患者到门诊去看的时候，我们往往是给他开一些汤剂或者是中成药、片剂给他吃，这个是常见的疗法。”佘世锋教授如是说。

除了这些常见的汤剂跟中成药以外，佘世锋教授指出，其实还有一些中医的特色疗法，比如针灸疗法，针灸可以治疗一些相关的疾病。比如说像胃痛，它是可以起到比较好的效果，并且治疗速度会比较快；还有如果是慢性胃病的，我们可以用中药穴位敷贴，还有艾灸，这些都会起到比较好的作用。

当然，还有一些保健的方法。比如像畏寒的病人，冬天的时候，可以给他用一些温性的药物来泡脚，改善他整个的体质，这对于胃病也是有一定的帮助作用。

比如说艾灸，佘世锋教授提到很多病人会问艾灸或者是泡脚的中药是否适合自己。我们要说清楚这种概念，这些疗法基本上是适合各种类型的患者。但是比如说像艾灸，在选择的天气上面，冬天的时候会比较合适。冬天的时候，天气寒冷用一些艾，艾是温经通络的药物，这个时候可能会起到更好的作用。还有一些体质虚寒的人，在夏天的时候，用点艾灸也能对病人症状的改善有一定帮助作用。

但如果是一些湿热体质病人，那艾灸适不适合这部分人群？佘世锋教授认为，如果他是热性体质，这时候再用艾灸，那对于这个症状的改善，它非但起不到改善的作用，可能还会导致热血进一步加重，出现口干口苦这样一些症状加重的情况。

哪些中药材可调理脾胃？这些调理脾胃的药膳或食疗方快收好！

除了中医疗法，佘世锋教授还提到还有很多中药可以调理脾胃。跟茶饮一样，广东人特别喜欢在煲汤的时候，也会加上一些药材在里面。但是佘世锋教授建议大家，不要在家里面随便加一锅汤，就是所有人都喝。

因为不同人的体质是不同的，比如说年轻人，他就很少会出现虚寒体质。年轻人和年纪大的人，往往体质是不同的。这里根据不同的体质，我们可以推荐一些药膳。

如果是脾胃虚弱的人，即气虚的人，他出现气短乏力，然后是舌体比较胖大，边有齿痕等表现，他很大可能是脾胃气虚，那这个时候，我们可以在平时煲的瘦肉汤或者是鸡汤里面，加上五指毛桃、党参、黄芪、白术这些健脾益气的药物，这样不但汤有一定的味道，还能改善症状。像五指毛桃，它是有一定的椰香气味，它改善症状的同时，会让我们的汤更加美味。

对老年人，他可能会出现口干的情况，有时候舌苔比较少的情况，那我们就考虑是胃阴亏虚的。在煲汤的时候可以加上一些太子参、石斛，可以加一些芦根，这些可以起到滋阴清热的作用，不但汤比较美味，而且也有一定的治疗作用。

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