还不知道为什么会便秘？8个原因告诉你为什么！

当谈到便秘时，可能很多人都很熟悉它，但并不会过多地关注它。事实上，对于便秘，如果不及时进行调整和治疗，不仅会导致严重的胃肠道疾病、而且还会在脸上长座疮、一些毒素积蓄在体内会健康造成很大的危害。因此，我们需要了解生活中便秘的原因，这样就知道如何消除便秘的症状。

那么，哪些原因会导致便秘？

第一、没有经常大小便的好习惯

许多人由于工作繁忙、经常需要出差、生活上不规范等因素，即使想方便，但周围的环境却不允许，所以只能忍着，长时间如此，会造成直肠压力降低，造成便秘。一些人在厕所里长期阅读报纸，导致习惯性排便时间过长，从而形成便秘。

第二、肠道出现病变

肠道病变可使肠道狭窄，造成排便困难，如大肠癌、慢性肥厚性肠炎、术后肠道粘连等。肠道疾病不仅会引起便秘，还会引起相应的症状。

第三、大肠中的病变也会引起便秘

大肠疾病也可导致便秘，如肠易激综合征。一种类型的便秘称为痉挛性便秘，可导致一定程度的便秘，有时腹泻和便秘会交替发生。

第四、药物引起的便秘

易变性剂、铁类、抗还原性药物会引起不良反应，长期使用后再停药可能会造成更严重的后果。

第五、饮食因素引起的便秘

如果饮食量比较少，食材过于精细，粗纤维比较少，所以形成粪便时间比较长，体内的水被大量吸收，因此大便干燥、排便困难，出现便秘。

第六、由于肌肉力量减弱

一些中老年妇女因会阴松弛，大便时出口内有突出物梗阻，导致排便困难，肛门梗阻，排便时肛门压力分散，排空不全。

第七、神经系统的损伤的原因

神经系统的疾病也可以引起便秘的情况，如若患了脑肿瘤、帕金森疾病、或是脊髓损伤等多发性等，都会造成便秘的情况。

第八、内分泌失调或代谢病所导致

内分泌紊乱会引起的便秘，相关的疾病有垂体功能不全、甲状腺功能减退、糖尿病等。代谢性疾病也可导致便秘，如高钙血症、脱水、铅中毒等。怀孕妇女在妊娠晚期由于孕酮在体内的作用也能会可引起便秘。

总之，引起便秘的原因有很多，在日常生活中要养成良好的习惯，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些粗粮、多喝水、养成排便的习惯，从而避免便秘的情况发生。