中医如何治疗消化不良？艾灸和按摩、拔罐！

从中医的角度上来说，消化不良是因为肝郁气滞或者受到寒湿气入侵引起的，长时间下去会伤害到脾胃，胃肠功能减退或者失调，为了促进胃肠道的消化系统，可以通过艾灸或者按摩的方式来治疗消化不良。

中医如何来治疗消化不良呢？

1、艾灸

当胃肠道功能发生紊乱时就会引起消化不良，应该对肾脏以及脾胃进行艾灸，这样能够调理胃肠道功能，提高了免疫系统，最终达到了治疗疾病的目的。应该采用艾条悬空艾灸的方法，每次艾灸5分钟，连续艾灸一个星期是一疗程，休息三天之后再继续艾灸。对中脘穴需要进行艾灸，如果辅助治疗腹胀胃痛、呕吐，反胃以及呃逆。对天枢穴进行艾灸能够辅助治疗腹部胀痛、肠鸣，便秘和痢疾。艾灸足三里穴能够辅助治疗恶心呕吐，腹胀及便秘及胃部疼痛。对脾俞穴进行艾灸，具有健脾利湿的功效，能够辅助治疗腹胀呕吐，便血及痢疾等。艾灸胃俞穴具有理中降逆以及和胃健脾的效果，能够辅助治疗肠鸣，腹胀以及胃脘痛。

2、按摩

把双手清洗干净搓热重叠放在中脘穴，顺时针和逆时针方向各按摩二分钟，一直让局部有温热感为止。双手掌重叠放在气海穴和关元穴，顺时针和逆时针方向按摩二分钟。用大拇指的指腹对内关穴进行推了二分钟，按摩时速度不能过快。另外也可以对珠三里穴进行按摩，一直到局部出现酸胀麻为止，每天按摩一次，10天为一疗程。

3、拔罐

首先要找到三阴交穴，中脘穴，足三里穴，脾俞以及胃俞血，对此穴位进行的涂抹活血剂，然后对此部位进行刮痧，一直刮到皮肤表面出现紫色为止了，刮痧之后在穴位上拔罐留罐15分钟，拔罐之后应该对局部的皮肤进行消毒，防止出现皮肤感染。

温馨提示

在日常生活中应该节制饮食，每顿饭不能吃得过饱，避免暴饮暴食，也不能吃过凉过热的食物，要调节好饮食，吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。平时可以对腹部进行按摩，这样能够增强肠平滑肌的血流量，促进胃肠道蠕动，加强了对食物的消化，吃完饭之后应该散步20分钟，来帮助胃肠道蠕动，促进食物的消化。