腹泻的常见类型和日常护理方法

腹泻是很多不同疾病或者不适的表现症状，所以腹泻会有不同的类别。一般情况下腹泻是可以自行痊愈的，如果长期腹泻没有好转就应该要及时就医治疗。

腹泻的常见类型

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

细菌感染。人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

病毒感染。人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

内肝虚寒。寒泻患者往往伴有大便清冷稀薄，在排便时常常有腹痛隐隐作痛的感觉，有的患者表现为肠鸣腹痛，如果热敷腹部不适症状会明显减轻，多与患者进食大量的冷食有关，一般多发于夏季。寒泻患者可以在夏季里尽量避免过量的进食冰激凌、凉啤酒、凉饮料，症状就会明显减轻。

肠胃功能原本就较差，而其平日里进食又过多，超过了肠胃的负荷所引发的肠胃疾患，往往会导致粪便还未形成就排除，一般在腹泻之后，患者不适的感觉即自行消失。对于食泻患者，可以在饭后服用保和丸，以保护肠胃功能，减少食泻的发生。

接下来，再来看看腹泻的日常护理要注意哪些吧。

腹泻的护理建议

肛周护理。排便频繁者，因粪便中含有酸性及消化酶等刺激性物质，可使肛门皮肤黏膜受损，引起瘙痒、疼痛、感染；所以便后，用柔软布巾清洗擦拭肛门，保持清洁干燥；也可用浓茶水坐浴（有消炎收敛作用），浴后在肛门周围涂凡士林膏或抗生素软膏均可，也可在肛周湿热敷，即用湿热毛巾或小纱布直接盖在肛门口数分钟，可以改善局部血液循环，减轻疼痛。

休息。对于急性腹泻者，特别是腹泻频繁、全身症状明显，应卧床休息，避免紧张，减少肠蠕动。而慢性腹泻（病程超过两个月），由于病程长，病人心理压力大，首先要消除思想顾虑，合理安排作息时间，参加适当的体育锻炼，有利于体质的增强和胃肠功能的恢复。

根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

长期腹泻很可能是某种疾病所导致的，不要过于忽视哦。