儿童消化不良的表现症状和饮食调理

儿童是很容易出现消化不良症状的人群，消化不良会给孩子带来的危害不言而喻。作为爸爸妈妈要及时发现孩子是否出现了消化不良的症状，并且积极缓解。

儿童消化不良的症状

儿童脸颊呈红色。当脸颊通红时孩子可以停止进食，在下午或晚上脸颊通红。严重消化不良的儿童脸颊呈红色，面部皮肤粗糙，这时可以节食或少吃主食，代之以蔬菜和水果，以利于消化。

粪便有酸味。腹泻的宝宝如果一天大便多次，他们的粪便有酸味，和消化后的食物混合在一起。一些较小的婴儿的粪便与水和牛奶混合在一起，大婴儿的粪便与食物残渣混合。

拒食。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必强调进食，而让其减食一顿。

夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常常几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增加尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

孩子在出现消化不良的症状时可以吃什么来缓解呢？

儿童消化不良吃什么好

苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；

酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。

脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

孩子一直消化不良没有好转，就必须要及时就医治疗哦。