经常出现这几个症状，说明你的肠道不健康！

肠道健康对每个人来说都是非常重要的，因为只有保持一个好的肠道，我们才会有比较好的消化能力，我们食欲会大幅度的增长，身体的免疫力也会得到很大的提高。总体来说对身体的好处是非常多的，但是很多人因为生活习惯不注意，也容易出现肠道不健康的情况，对身体的影响是非常大的，一旦出现这些症状，就应该及时的进行治疗，所以在日常生活中了解一些肠道方面的症状，对人们来说是非常重要的。

肠道不健康的症状有哪些？

1、便秘

便秘是肠道不健康最为常见的一个症状，因为我们的粪便主要是通过小肠在肛门中行走出来的，所以说如果肠道不健康的话，那么就很容易出现排便困难的情况，所以说如果我们在排便时出现便秘的情况，那么就应该考虑一下肠道是否健康。

2、腹泻

肠道不健康的患者主要表现为急性和慢性腹泻，一般来说，患者在排便时会出现肛门不适和紧迫感，如果出现肛门不适的情况，一定要去医院检查。很多患者会出现比较严重的腹泻情况，无论吃什么药物都很难得到缓解，对身体的危害是非常大的，时间长了就容易引起脱水和营养不良等症状，对身体的危害是非常大的。

3、气色不好

肠道不舒服，身体的食物就很难被消化和吸收，时间长了很多患者都会出现气色不好的情况。皮肤发黑暗淡，这主要是因为身体的内部不是很健康而导致的，如果气色长时间的不太好，那么就应该考虑一下肠道是否健康了。建议去医院检查，看看是否有其他情况，这样对患者的身体是比较好的。

4、口臭

肠道不健康还有一个比较明显的症状就是口臭，而且很多患者的口腔内部就会散发出比较难闻的气味，而且这种味道是比较重的。如果长时间这样没有得到缓解，就应该考虑一下肠道是否出现了问题。

温馨提示

肠道不健康和我们的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，建议朋友平时要多注意休息，保持一个规律的作息，可以很好的提高身体的免疫能力，改善肠道不适的情况。平时在饮食上应该食用新鲜的蔬菜水果，不要食用辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物对身体的影响是比较大的，所以一定要注意饮食，尽量清淡一些。