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胃酸过多要注意饮食禁忌,这6种食物最好不要吃!

2020-02-01 01:39:41      

当胃酸分泌过多时会引起多种症状如反酸、烧心或胃灼烧感。胃酸能促进食物消化和吸收,但分泌太多的话会引起十二指肠溃疡和胃溃疡等。尤其是某些食物不能吃,以免加剧症状。

胃酸过多不能吃哪些食物?

1、排气食物和碳酸饮料

吃太多排气食物会让破裂的胃黏膜受到再次损伤,甚至引起胃穿孔,尽量不要吃排气食物如豆类洋葱玉米薯类或柑橘。另外大部分碳酸饮料属于酸性的,还有酒等都会刺激胃酸分泌。

2、浓茶

很多人喜欢饭后或闲暇时光喝茶,胃酸的人不能喝浓茶,因为会对黏膜带来一定影响,促进胃酸分泌太多,尤其是会加重十二指肠溃疡和胃溃疡症状,引起胃部疼痛,另外吃药后喝茶也会降低其药效。除此之外也不能吃生冷食物,如生鱼冰激凌或雪糕等会对胃黏膜带来不同程度刺激。

3、油腻和酸性食物

油腻食物中含有大量脂肪,当摄入太多脂肪时可刺激胆囊收缩和分泌,延缓胃部排空,加重胃酸。另外要少吃一些酸味食物,如醋苹果柑橘和橙汁等,以免引起反酸。

4、甜食和薄荷

甜食会让胃液分泌变得异常旺盛,尽量少吃奶油蛋糕和巧克力。另外尽量不要喝含有薄荷的食物如薄荷糖或薄荷茶,因为薄荷会让食道括约肌放松,引起胃酸,同时也会对胃黏膜带来刺激。

5、豆类和咖啡以及柑橘汁

豆类中含有大量低聚糖,不易被消化,可导致胃肠道产气。咖啡会对胃部带来刺激,引起胃酸分泌过多,导致反酸或消化不良。另外也不能喝柑橘汁,这属于酸性饮料,会刺激感觉神经,导致刺激部位红肿。

6、西兰花和西红柿

西兰花中含有的可溶性膳食纤维只能在大肠中被分解,可产生大量气体,影响胃部。西红柿属于酸性很强的食物,会刺激胃液分泌,导致反酸和烧心。另外也要少吃巧克力,含有的可可碱会让食道括约肌放松,引起胃酸反流,对胃部带来很大刺激。

温馨提示

平时可以多吃含碱性成分的蔬菜和水果,减少在外吃饭次数,注意饮食卫生,以免感染幽门螺旋杆菌而引起交叉感染。保持精神愉悦,学会释放压力,不能乱使用药物。

(责任编辑:刘志玲 )

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