半夜胃部疼痛怎么办？不同胃痛的应对方法会不同！

一般胃部疾病人群到半夜容易出现胃部疼痛的症状，胃部疼痛时让人们难以入眠，影响第二天的精神。引起半夜胃部疼痛的原因有多种，需根据原因来对症缓解。

半夜胃痛该如何缓解？

1、胃寒引起的胃痛

体质虚寒的人半夜体温低，会因为脾胃虚寒而让寒气入侵，导致胃部疼痛。此时可以起床喝杯生姜水或者热水，也可在胃部敷热水袋或泡泡热水澡来止痛暖胃。

2、胃酸过多或胃溃疡引起胃痛

胃酸分泌过多是引起胃溃疡的主要因素。当胃酸分泌过多时会腐蚀胃黏膜，引起胃溃疡。半夜胃酸过多时会直接和胃部溃疡相接触，产生灼热感而加剧疼痛，此时可以多吃容易被消化的流质食物，能中和胃酸，缓解胃部疼痛感。

3、情绪紧张引起的胃痛

当过度焦虑不安、情绪压抑过、太紧张时会让人们难以入眠，影响胃部神经功能，导致胃平滑肌痉挛。可以对胃部热敷能缓解肌肉紧张感，促进局部血液循环循环，让胃部平滑肌痉挛得到舒缓，可减轻胃部疼痛。

4、消化不良或胃胀气引起的胃痛

晚饭吃的太晚、睡觉前吃太多、消化能力减弱或吃太多胀气的食物等会引起半夜消化不良及胃胀气，从而诱发胃部疼痛。睡觉前可以对上腹部按摩来缓解疼痛。具体的方法是双手掌叠放在上腹部打圈按摩，顺时针和逆时针各按摩20圈左右，一直让胃部疼痛缓解为止。

5、食物中毒或喝酒引起的疼痛

若睡觉前没有注意饮食卫生或大量喝酒，半夜容易出现胃绞痛，可能是酒精或食物中毒引起的胃出血或胃穿孔，这是非常凶险的，要及时去医院就医，以免危及生命。

6、急性胃炎引起的胃痛

若是急性胃炎所引起的胃痛，可以对中脘穴、粱丘穴和足三里穴进行按摩，能快速减轻疼痛感。按摩是一定要注意力度，让局部有酸胀感为止。

温馨提示

睡觉前要调整好饮食，每顿饭只吃七分饱即可，尤其是晚餐安排在睡觉前三个小时。避免暴饮暴食，保持一日三餐规律性，注意饮食卫生。不能吃发霉变质食物，以免感染幽门螺旋杆菌。吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。多吃新鲜蔬菜和水果来保护胃黏膜，防止受到伤害。