经常胃酸适合吃哪些水果

经常胃酸的人可以选择一些水果来缓解症状，如香蕉、苹果、木瓜、草莓、芒果等。

1. 香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，其富含碳水化合物，能在胃内形成一种具有防护作用的黏液层，减少胃酸对胃黏膜的刺激。

2. 苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，有助于调节胃肠道的功能，促进肠道蠕动，减轻胃酸反流的症状。

3. 木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，促进食物消化，减轻胃部负担，缓解胃酸过多的情况。

4. 草莓：草莓富含维生素 C 和抗氧化剂，对胃黏膜有一定的保护作用，且其酸性相对较弱，不会加重胃酸症状。

5. 芒果：芒果性温，具有益胃止呕、解渴利尿的功效，适量食用对于胃酸过多的人有一定好处。

总之，经常胃酸的人在选择水果时，要注意适量食用，避免过量导致胃肠不适。同时，如果胃酸症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。