总是拉稀且大便不成形是什么原因及如何应对？

总是拉稀大便不成形，可能由饮食因素、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等导致。

1. 饮食因素：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或饮食不规律、暴饮暴食，可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快，从而引起拉稀、大便不成形。比如大量食用冰淇淋、辣椒、油炸食品等。

2. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体感染肠道，可引发肠道炎症，影响肠道的正常消化和吸收功能。常见的如大肠杆菌、轮状病毒感染等，除了拉稀、大便不成形，还可能伴有腹痛、发热、呕吐等症状。

3. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其病因尚不明确，可能与精神心理因素、肠道动力异常、肠道菌群失调等有关。患者常出现腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，且症状会随情绪、饮食等因素波动。

4. 炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病。病因可能与遗传、环境、免疫等因素有关。患者会出现腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状，病情容易反复发作，迁延不愈。

5. 肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，肿瘤可能会破坏肠道黏膜，影响肠道的正常功能，导致大便习惯改变，出现拉稀、大便不成形的情况，还可能伴有便血、腹痛、腹部肿块、消瘦等症状。

总是拉稀大便不成形可能是多种原因引起的。对于饮食因素导致的，可通过调整饮食结构和习惯来改善。如果怀疑是疾病因素，如肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病或肠道肿瘤等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。常用的治疗药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、黄连素片等，但具体用药需遵医嘱。