肝功能指标偏高该如何降下来？

肝功能偏高可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、治疗基础疾病、定期复查等方式降下来。

1. 调整饮食：保持均衡饮食，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如西兰花、苹果等。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取，像油炸食品、蛋糕、腌制食品等。避免饮酒，酒精会加重肝脏负担，损害肝细胞。

2. 改善生活习惯：保证充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于肝脏的自我修复。避免熬夜，熬夜会打乱肝脏的正常代谢节律。适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强体质，提高肝脏的代谢能力。控制体重，肥胖会增加患脂肪肝的风险，进而影响肝功能，将体重控制在正常范围内有助于改善肝功能。

3. 药物治疗：可使用保肝降酶药物，如水飞蓟宾、复方甘草酸苷、双环醇等。这些药物能减轻肝脏炎症，保护肝细胞。但使用药物必须遵医嘱，不可自行用药。

4. 治疗基础疾病：如果肝功能偏高是由乙肝、丙肝等病毒性肝炎引起，需要进行抗病毒治疗，常用药物有恩替卡韦、替诺福韦酯等。若是脂肪肝导致的肝功能异常，要积极改善生活方式，必要时配合药物治疗。自身免疫性肝病则可能需要使用免疫抑制剂等药物进行治疗。

5. 定期复查：定期检查肝功能，监测指标变化，以便及时调整治疗方案。同时，还可进行肝脏超声等检查，了解肝脏的形态和结构。

肝功能偏高时，可从饮食、生活习惯、药物治疗、基础疾病治疗和定期复查等多方面入手。通过综合调理和治疗，多数情况下肝功能可以逐渐恢复正常。但在整个过程中，一定要严格遵医嘱进行治疗和检查。