胃痉挛来袭，如何在黄金10分钟进行急救

胃痉挛发作时，可通过调整体位、腹部保暖、饮用温水、穴位按压、药物缓解等方式在黄金10分钟进行急救。

1. 调整体位：让患者立即停止正在进行的活动，找一个舒适、安静的地方平躺下来，尽量放松身体，解开腹部过紧的衣物，如腰带等，以减少对腹部的压迫，有助于缓解胃部肌肉的紧张。

2. 腹部保暖：使用热水袋或热毛巾敷在患者的上腹部，温度以感觉温暖舒适为宜。热传递可以促进胃部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛。若没有热水袋或热毛巾，也可将双手搓热后放在上腹部进行热敷。

3. 饮用温水：适量饮用一些温水，水温不宜过烫或过凉。温水可以温暖胃部，稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃痉挛带来的疼痛。但要注意避免一次性饮用过多，以免加重胃部负担。

4. 穴位按压：可以按压一些特定的穴位来缓解胃痉挛。常用的穴位有足三里、内关穴、中脘穴等。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘；内关穴在手腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；中脘穴在肚脐上方4寸处。用手指适度按压这些穴位，以有酸胀感为宜，每个穴位按压1 - 2分钟。

5. 药物缓解：如果胃痉挛症状较为严重，可考虑使用药物进行缓解。常用的药物有颠茄片、消旋山莨菪碱片、间苯三酚等。这些药物可以解除胃肠道平滑肌痉挛，从而缓解疼痛。但使用药物必须遵医嘱。

胃痉挛发作时，在黄金10分钟内采取调整体位、腹部保暖、饮用温水、穴位按压、药物缓解等措施，通常能有效缓解症状。若经过上述处理后症状仍未缓解或持续加重，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。