摘要：肠道微生物随着年龄的变化称为“肠道菌群的老化”，老年人食物在肠道的滞留促进腐败物的产生，有毒物质被肠道吸收对人体产生副作用，故肠道菌群的老化会加速人体的总体老化…… 查看全文>>

摘要：如果按一个人70岁的寿命，人一生要吃60吨的食物包括水，2吨的车要拉30车才能运完，吃饭的次数大概是75000顿饭。这么多的食物要经过胃肠道的处理，可见俗话说“…… 查看全文>>

摘要：益生菌的菌种大多为乳酸菌、双歧杆菌等。但并不是这些细菌中的每一个菌株都可以作为益生菌，只要经过科学验证的菌株才可以作为益生菌。 查看全文>>

摘要：益生菌作为倡导正常菌群的优势菌群，与肠粘膜紧密结合构成倡导的生物屏障，抑制条件致病菌的过度生长及外来致病菌的入侵，维持肠道的微生态平衡。 查看全文>>

摘要：健康的人体中会含有数十亿个益生菌，这些益生菌大多都活跃在肠道，他们的重要任务就是保持体内细菌平衡，因此，增加益生菌能维持肠道健康，有利于排便顺畅，养颜美容。 查看全文>>

摘要：如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。 查看全文>>

摘要：酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。 查看全文>>

摘要：专家建议，每天要补充40-100亿活菌，对人体可起到较好的保护作用。益生菌类食品必须通过抗胃酸、抗胆盐、肠道定植、产生抗病菌物质能力等四项测试，以确保其活性。 查看全文>>

摘要：健康肠道菌群被破坏，人体会出现一些不适症状，如腹鸣、腹胀、便秘、腹泻等。在这种情况下，就需要服用益生菌制剂来帮助肠道恢复肠道健康菌群。 查看全文>>

摘要：便秘就是“大便硬”这说法含糊，严格说，就是大便所含的水分低于70%的状态。不过，即使医学上严格的说法不算是便秘，但如果排便不正常，依然不算是健康的状态。 查看全文>>

摘要：有临床数据显示，病人中60% 患有情绪性疾病，80%的胃病是由情绪引起的，近乎100%的癌症病人，不良情绪是治病的主要因素。 查看全文>>

摘要：研究表明，一旦坏的细菌打败益生菌后，体内就会引起炎症，同时储存脂肪的信号就会变强，炎症也会阻碍脂肪细胞释放过多的脂肪，所以当你尝试减肥，都是非常困难的。 查看全文>>

摘要：当饮食不当、心情不佳或者长期服用抗生素等都极易导致肠道功能减退和大量病毒的积蓄。所以肠道功能与卫生是关系到人体健康最主要的因素之一，健体先健肠。古人道“要想长寿…… 查看全文>>

摘要：饱和脂肪指动物脂肪和人造奶油。它会不规则地刺激胆汁分泌，以此产生大量的胆汁酸。此外，饱和脂肪的富集改变了肠道内的菌群状况，增加了那些促使胆汁酸盐变味致癌物的细菌…… 查看全文>>

摘要：夏季不宜举行家宴，饭菜应现做现吃，如有剩余，第二天应煮透再吃。但即使煮透，有些细菌的毒素仍不能被破坏，如葡萄球菌肠毒素在煮沸后30分钟仍保存其致病性。 查看全文>>

摘要：益生菌能增强人体免疫力。在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。 查看全文>>

摘要：研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此益生菌酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，增强免疫，促进营…… 查看全文>>

摘要：正常肠道菌群具备多种生理功能，人体肠道内的正常菌群有数百个菌种。如出现肠道菌群失调，将扰乱这些正常的生理功能。近年来应用益生菌改善肠道菌群失调已日益引起广泛关注…… 查看全文>>

摘要：益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主（人和动物）健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。 查看全文>>

摘要：从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障…… 查看全文>>

摘要：积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法，经常活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动，练气功、打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强…… 查看全文>>

摘要：“药食同源”这句话给我们的启示是，食物往往也能起到药物的作用。 查看全文>>

摘要：早上是比较容易排便的时间，早晨起床一杯水，就能刺激胃肠道蠕动，加速排便。每天吸收足够的水分也可以保持肠道内大便不会因缺水而干结。 查看全文>>

摘要：益生菌能保护胃肠健康，但是服用也需要讲究方法，不正确的使用方法，是会使益生菌失效的。 查看全文>>

摘要：益生菌可促进胃肠蠕动，使摄入人体肠道的药物、毒物，以及有害细菌产生的废物得以排出，减轻有害物质对心、肝、肾的损害。刺激肠道免疫系统及淋巴细胞产生免疫球蛋白，抑制…… 查看全文>>

摘要：我们生活在一个竞争激烈的时代，压力重重，精神环境和生活环境日趋恶化，使我们处于亚健康状态。而体内肠道菌群失调又会引起一系列潜在的疾病。因此，我们十分有必要补充有…… 查看全文>>

摘要：益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。 查看全文>>

摘要： 益生菌是对人和动物有益的细菌。是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，提高宿主（人和动物）健康水平和使宿主健康达到最佳状态的活菌制剂及其代谢产物…… 查看全文>>

摘要：益生菌可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少。 查看全文>>

摘要：随着时代的发展，研究的深入，各种各样益生菌产品如雨后春笋一样发展起来。但，如何做一个精明的消费者，选购适合自己并且优质的益生菌产品呢？市面上益生菌何其多，怎么选…… 查看全文>>

摘要：病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。 查看全文>>

摘要：了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等，对诊断消化系疾病有重要意义。 查看全文>>

摘要：应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。 查看全文>>

摘要：人体的功能是一环扣一环的一个紧密的系统，胃肠功能紊乱不好，自然也会导致抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下…… 查看全文>>

摘要：了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等，对诊断消化系疾病有重要意义。 查看全文>>

摘要：益生菌是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用的细菌，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物，益生菌存在于地球上的各个角落里面，人体、动物体内有益的细…… 查看全文>>

摘要：近20年来，中国人的疾病普遍发生了很大的变化，医疗手段的日益先进和生活水平的快速提高增强了人们的体质，但是，现代人的不良的生活习惯正在严重的污染自己的肠道。 查看全文>>

摘要：除了我们生活的环境周围充满细菌，我们人体的内环境也充满各种各样的细菌。有益菌和有害菌每天都在为争夺胃肠道内的主导权而发动“战争”。那么，应当如何分辨“好菌”和“…… 查看全文>>

摘要：菌群失调是指机体某部位正常菌群中各菌种间的比例发生较大幅度变化而超出正常范围的状态，由此产生的病症，称为菌群失调症或菌群交替症。 查看全文>>

摘要：以前，便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激。如今，便秘却不再是老年人的“专利品”。 查看全文>>

摘要：很多人为了减肥或者“人工排毒”而长期服用泻药，或者一些含有泻药成分的减肥药，专家指，这是引起加重便秘的一个常见原因。 查看全文>>

摘要：正确了解酒精过敏的原因和症状，才能更好地解决“酒精过敏怎么办”这个老大难的问题。若药不对症，很容易加大治愈的难度。 查看全文>>

摘要：现代很多的中药解酒药品都运用以下的一些草药配方，经过萃取提纯，提高了草药的解酒效果，而且服用简单方便，无副作用，受到众多经常喝酒人士的青睐。 查看全文>>

摘要：如何解酒？方法多种多样，但是需要选择一个适合自身情况的使用，否则很容易解酒解出问题。以下给读者介绍一些食物解酒的方法。 查看全文>>

摘要：便秘的患者应避免久坐不动，多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分长期便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的…… 查看全文>>

摘要：长期便秘怎么办？药物治疗只是其中一个途径。更多时候，是需要患者配合治疗，并且养成良好的生活习惯。 查看全文>>

摘要：滥用抗生素会杀死人体内的正常菌群，引起菌群失调，不仅不能治病，还容易招致其他疾病的发生。面对这样的境况，益生菌则能与有害菌竞争，成为优势菌，维持肠道菌群平衡，从…… 查看全文>>

摘要：春夏之际，天气阴晴不定，人体的内环境也比较不稳定，容易导致各种疾病的发生。在这个时候，应该合理调整膳食，注意胃肠道问题。 查看全文>>

摘要：酒精过敏者，大都是属于过敏体质。过敏体质一旦接触到酒精这一过敏源，就会出现各种过敏症状。一般表现为喝完酒后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红…… 查看全文>>

摘要：醉酒除了直接对肝脏造成损失以外，还会引起胃溃疡、胃出血等症。严重醉酒可能造成神经系统的伤害、大脑皮层的萎缩，女士经常醉酒还可能造成酒精性胎儿征候群。故此，寻求恰…… 查看全文>>