睡前看书最好开大灯
很多人习惯晚上临睡前看会儿书,但却只开一盏床前灯或者台灯。其实这样对眼睛健康极为不利。 睡前看书最好开大灯 床前灯和台灯的光线,和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的,而是物体表面发出的,照明的光线常难以达到视觉需要的要求,所以很难让双眼既能看清楚,又觉得很舒服。这样只会使眼球和眼肌过分紧张,造成眼睛疲劳。 另外,人们躺在床上看书,只靠两手的力量托举书本,肩膀很容易疲劳。因此会不时地变换……
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看书最好开大灯保护视力
很多人习惯晚上临睡前看会儿书,但却只开一盏床前灯或者台灯。中山医科大学眼科中心教授余敏斌提醒大家,这样对眼睛健康极为不利。 “床前灯和台灯的光线,和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的,而是物体表面发出的,照明的光线常难以达到视觉需要的要求,所以很难让双眼既能看清楚,又觉得很舒服。”余敏斌告诉说,这样只会使眼球和眼肌过分紧张,造成眼睛疲劳。 另外,人们躺在床上看书,只靠两手的力量托举书……
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注意!注意!睡前看书要开大灯!
很多人习惯晚上临睡前看会儿书,但却只开一盏床前灯或者台灯。其实这样对眼睛健康极为不利。 床前灯和台灯的光线,和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的,而是物体表面发出的,照明的光线常难以达到视觉需要的要求,所以很难让双眼既能看清楚,又觉得很舒服。这样只会使眼球和眼肌过分紧张,造成眼睛疲劳。 另外,人们躺在床上看书,只靠两手的力量托举书本,肩膀很容易疲劳。因此会不时地变换姿势,一会平躺,一……
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疝气概述
疝气,即人体组织或器官一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。俗称“小肠串气” ,有脐疝、腹股沟直疝、斜疝、切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。疝气多是因为咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起。
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疝气怎么治疗
疝气怎么治疗? 非手术治疗 医师对於有手术风险的老年或衰弱病人,会给予疝气托带,这样可以暂时防止肠子脱出。疝气托带是在医师将跑出的肠子推回後使用的;它是以坚韧材质做成的垫子,会用绷带固定在疝气部位,可以进一步防止腹腔器官从疝气囊脱出。疝气托带必须整天穿戴着,在此提醒可能会造成皮肤溃疡,可以先涂上一层薄粉(如:婴儿爽身粉)保护皮肤。另外需强调,疝气托带并不能绝对防止可能致命的并发症(肠嵌顿阻塞),而且长期……
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