益生菌与孕妇肠道健康

　　孕妇机体免疫力下降，其患感染性疾病的风险升高。孕期妇女最容易出现的问题有二。一是胃肠道功能改变，加上子宫压迫肠道，容易造成便秘，肠道内益生菌减少，导致胃肠功能紊乱，体内微生态失调，脸色不好、皮肤暗淡。二是抵抗力下降，容易感到疲劳、已受到传染病的攻击。孕妇机体免疫力的强弱与宝宝的免疫力密切相关。

　　普通人便秘的解决方法可以通过非药物治疗（如食疗、运动）和药物治疗（如泻药、中成药等）。但大部分泻药都是孕妇慎用的，孕期妇女使用泻药不仅对胎儿无益，而且对自身也有多种不良的影响。

　　美国一资深孕妇营养专家Elizabeth Walker提出，孕期妇女服用益生菌对防止便秘有很好的功效。益生菌具有增强免疫力、抑制肠道有害菌、促进食物消化等的功效，有效缓解孕妇的上述症状。益生菌刺激机体免疫细胞使其激活，产生IgA促进吞噬细胞活力。益生菌还可以发挥特异性免疫功能，促进机体的B细胞产生抗体的能力，预防孕期感冒等疾病的发生。

　　补充益生菌还有助于减少孕妇泌尿生殖道感染的发生，降低早产和新生儿坏死性小肠结肠炎的风险。有国内报道显示，健康妇女中细菌性阴道病的患病比率为18.9%，在孕妇中患病率为12.5%，细菌性阴道病可引起妊娠妇女一系列的妊娠并发症，如早产、绒毛膜羊膜炎等。

　　不仅如此，孕妇补充益生菌对其所生的婴儿也有相当大的益处，表现在预防婴儿过敏，以及有助于新生儿胃肠道微生态系统的早日建立。有研究显示母亲在小孩出生前补充益生菌有利于减少小孩出生后哮喘、过敏和湿疹的发病率。

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