癫痫患者怎么吃好？注意这4宜4忌

癫痫是一种严重的脑部疾病，尽管说在癫痫不发病期间患者就和正常人一样。但是，癫痫的发作常无定时，多与生活习惯有较大关联，尤其是饮食导致癫痫发作十分常见。因此，癫痫患者平时应多加注意自身的饮食，养成适合癫痫患者的饮食习惯。那么，平时癫痫患者吃什么？哪些食物要少吃？在下接来的内容中将为大家解答。

癫痫病人不能吃这些食物！

1、多食酸性饮食

酸性的食物能够为人体提供丰富的维生素C、维生素B6等，这些物质有利于神经递质的组成，刚好可以弥补癫痫患者。尤其是原发性癫痫患者，食用酸性食物会使一些神经递质的缺少，从而达到减少癫痫发作的作用。

常见的酸性食物有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

2、及时补钙

当癫痫发生时，会使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低。所以，癫痫患者要多吃一些高钙食物，由于钙能冷静中枢神经系统，遏止神经细胞兴奋性。

3、多吃富含镁食物

癫痫患者常常会缺少镁，尤其长期需要用药物医治的患者。如长期服用苯妥钠时，便会引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，癫痫患者还应重视镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁是不能供应身体细胞运用。假设缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张，因而，癫痫患者应该多吃富含镁的食物。

4、、饮食多样化

癫痫患者的饮食其实与常人没有太大的区别，但是，应尽可能做到食物多样化，多吃容易消化、营养丰富的饮食，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等。另外，豆类品、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰厚的食物，有助于脑功能的恢复，癫痫患者应该多食用一些。

癫痫患者不能吃什么？

1、禽畜类

主要有公鸡、母猪肉、猪蹄、鹅肉、羊肉、狗肉、鹿肉以及动物的睾丸、鱼卵等。但是，母鸡、鸭子以及鸭蛋、鸡蛋都是可以正常食用的。另外，驴肉是平补的，也可以吃。牛奶更没问题。

2、蔬菜及食用菌类

主要有香椿芽、竹笋、香菇、芥菜、韭菜、菠菜等，如癫痫患者有肾结石，菠菜不宜吃。

3、水产品类

主要虾、蟹、鱿鱼、鲢鱼、鳙鱼、章鱼、鲤鱼等。

4、辛辣刺激性食物

属于发物的还有酒糟、米酒、蚕蛹等。对于癫痫病人而言，浓茶、咖啡（包括咖啡糖）、烟、酒类能兴奋神经细胞，故也列为禁忌。平时很少吃用的荤腥膻臊之类及油炸火辣的食品也要视为发物。

上述是关于癫痫患者饮食禁忌的相关介绍，希望对大家有所帮助。良好的饮食习惯，是癫痫患者康复的关键，患者在应做到合理膳食、补充营养的同时，对于不能食用的食物，也需要有自制力，这样才能摆脱癫痫，像正常人一样生活。