癫痫病很可怕，送你4个建议来预防它！

癫痫病是一种常见的疾病，患者在发作癫痫的时候无法控制住自己的言行举止，是非常可怕的。癫痫病的高发人群是新生儿，然而也有一些成年人也会发生癫痫病。其实想要预防癫痫病也是有一定方法的。

预防癫痫病应该怎么做？

1、婚前体检

婚前体检是一件很有必要的事情，现在很多人都忽视了这一步骤。癫痫病人在选择婚配对象时不能和有癫痫病家族史的人结婚。除了检查自己的身体，最好还要做脑电地形图检查，这样能免婚后发生的一些突发症状。大家在结婚前最好还是注意一下这一点。

2、避免发热疾病

癫痫病的高发人群一般为儿童，儿童的免疫力比较低，容易出现感冒发烧等症状。儿童的神经系统也没有完全发育好，如果发烧发到38度以上，有可能会诱发羊角风。除此之外，如果是其他疾病引起的身体发热，温度过高的话，也有可能会引起羊角风。所以大家在平时无论是什么样的温度，还是要做好保暖工作，尽量让自己远离一些发热的疾病。

3、不与近亲结婚

很多疾病都是近亲结婚而导致的，其中就包括癫痫病。大家一定要注意，两个羊角风患者一定不能结婚，否则生出来的后代，得癫痫病的几率会大大增加。而羊角风患者也不要和近亲结婚，这样也会让后代的癫痫病发病率大大增加。这是因为羊角风是一种遗传性疾病，很容易会把病魔带到下一代。

4、注意饮食

大家都知道，平常保持一个良好的饮食规律，能够预防很多的疾病。如果经常吃一些辛辣食物，油腻食物和垃圾食品，是会加大癫痫病发病率的。而作为癫痫病患者，在平时也是应该要忌口的。千万不要为了一时的舒坦，让自己的病情更加严重。

5、避免不良生活习惯

在我们日常生活中，一定要避免一些不良生活习惯，如吸烟，喝酒熬夜暴饮暴食的行为。这些不良生活习惯很有可能会对大脑产生一定的损害，让癫痫病发作起来。

一旦患上癫痫病，在平时也要保持一颗良好的心态，适当的限制碳水化合物的摄入量，增加一些微量元素的摄入，积极配合医生的治疗，这样才是最好的方法。